惊蛰，
二十四节气之中，
排行第三的节气。
惊蛰到，春雷惊百虫，万物萌动；
惊蛰到，春耕即开始，草木纵横。
春风送暖，愿你快乐加倍；
春意盎然，愿你收获满满！
春天开始复苏了，
美好即将到来了！
春不耕耘，秋天如何收获？
春不努力，夏秋哪有硕果？
3月5日惊蛰：
人生三大忌，碰到一定要躲开，
愿你越走越顺利！
01、忌晚睡
冬天最是磋磨人，
天寒地冻，不想起；
有些习惯，要改变。
惊蛰到，
万物复苏的开始，
希望我们也开始培养，
好的生活心态和习惯。
一年之计在于春，
抓住春天别荒废。
切忌晚睡，
春困，会有一点，你得克服；
春天，容易疲惫，多多锻炼。
好的作息，从春天养成，
这一年你都会受益！
愿你多多锻炼，不贪食；
愿你爱护身体，不晚睡；
愿你快快乐乐，过春季！
02、忌火气
人生，何必焦虑？
生活，何必着急？
事情再多，一件一件做，
总有做完的时候；
生活再难，只要努力干，
总有出头的时候。
愿你春季，养好脾气，
心态放平，少发火气。
如若总是生气，
如若总是动怒，
最后伤的是我们自己的身体，
伤肝伤心，甚至引发疾病。
遇到事情，缓一缓，
不要生气，多冷静，
别因冲动，做出后悔的事。
有空出去走走，
呼吸新鲜空气，欣赏春光美景，
愿这个春季，我们都养成好情绪！
03、忌贪食
人不要吃的太油腻，
荤素搭配才合理；
体重超标要多控制，
春天减重多锻炼。
不要让自己的身体过于肥胖，
对身体过度消耗，影响健康。
春季，
天开始回暖，还有倒春寒，
早晚多穿一点；
出门去锻炼，适宜微出汗，
避免引发感冒。
别贪食，少吃辛辣和油炸；
别多吃，定量饮食才健康。
春季天气干燥，
多喝梨水，润肺生津；
少吃油腻，保护肠胃！
惊蛰到，春雷炸响，财源滚滚而来；
惊蛰到，万物复苏，处处美不胜收；
惊蛰到，养好习惯，生活越来越好！
惊蛰，希望我们，
都能记住以上“三忌”，
多多爱惜自己的身体，
愿你和你的家人，
健健康康，度春季；
快快乐乐，过日子；
春意盎然，新一年，
所有美好，都来到！
