你知道你为什么会被忽悠种草各种护肤品吗？因为你不懂皮肤结构（当然也包括你不懂产品成分）。还有，你每天都用护肤品，你知道你保养的那层皮是什么模样吗？
这篇就来聊聊这层不简单的皮。
1、地位高贵，但不矫情
你护理的那层皮主要就是皮肤屏障。通常来说，皮肤屏障就是表皮层最上面那层角质层。它太重要了，很多皮肤问题都是因为它被破坏导致的，比如：干燥、敏感、红血丝等等，甚至连有些痘痘都是因为皮肤屏障破损导致的，因为这时候细菌容易入侵。健康的皮肤屏障能抵御外界的各种刺激和有害物质，还能防止皮肤内的水分和重要成分的丢失，皮肤屏障受损后，之前你用着没事的护肤品都可能感觉到刺激。
总而言之，用一句话概括其重要性，那就是“要想皮肤好，就要保护好皮肤屏障”！
不过，如果你觉得皮肤屏障这家伙也太玻璃心，容易受伤害，那你就大错特错了，人家不仅不矫情，没有公主病，反而非常有韧劲，自动修复能力很强，不会在哪跌倒，就在哪躺下。哪怕你暂时乱用护肤品伤害了她，她也只是微微一笑，很快就淡忘了伤痛。可是，如果你变本加厉，反复地给她放冷箭，伤透了她的心，她也需要很长的一段时间才能走出伤痛的阴影，如果有人给她安慰会好的更快。
皮肤屏障的自动修复分为两个阶段：“紧急”屏障的形成和“永久”屏障的形成。
因为，当皮肤屏障受到破坏时，经皮失水量（TEWL）大幅增加，水分大量丢失，使表皮层内钙离子浓度梯度破坏，此时机体警报就拉响了，会加速皮脂蛋白的合成速率，形成一种“紧急”的应急屏障来避免皮肤继续损失水分，这是千百万年进化得来一种高级防御能力。通常是在受到伤害的6个小时内会形成“紧急”的皮肤屏障。
当“紧急”皮肤屏障形成后，会进入缓慢的“永久”皮肤屏障修复过程。可是，“永久”屏障的形成时间较长，需要3-4周的时间，也就是21-28天的时间。哪怕你用护肤品，也只是促进更快地恢复，不要妄想一步到位。所以，如果你持续作死地伤害皮肤屏障，恢复的时间也就更长。毕竟世界万物能量是守恒的，一来一回做的功要相等。
怎么判断皮肤屏障是不是坏了？
有个简单的方法，在不干燥的天气和环境下，你用清水洗脸，要认真洗。把水擦干，什么都不擦，几分钟后，皮肤会不会感觉干燥，如果干燥，那就是屏障受损了。这个简单的方法也可以用于修复屏障的过程中，判断修复到什么阶段。
2、扒开这层不简单的皮看个究竟
刚说了，皮肤屏障通常来说就是角质层（当然还包括角质层表面的皮脂膜，也就是分泌的那一层用来保护皮肤的油脂）。健康的角质层对皮肤保养非常重要，无论是美白、保湿、还是抗衰老，角质层都是接触护肤品中营养成分的第一道关卡，护肤品能不能发挥作用，完全得看角质层给不给通关文书，也就是能不能透皮吸收。
角质层简单来说由两样东西组成。一个是角质细胞，整齐有序地排列，就像做房子用的砖头一样，错落有致地堆积。做房子只用砖头那可不行，还必须用水泥把这些砖头粘糊住，用来粘合住角质细胞的叫细胞间脂质，这就是组成角质层的另一个东西。角质层的结构可以形象地比喻为“砖墙结构”，皮肤就是拿着这一堆堆的粘合好的尸体，挡住外界的枪林弹雨。
角质细胞是一堆已经死亡的、没有生命的细胞，由皮肤基底层向上逐渐分化而来，这个过程叫“角质化”。
这些死细胞会被底下不断冒出来的新尸体替代，从皮肤上自然脱落，说的专业点就是皮肤的新陈代谢，说的俗点就是“长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上”。角质细胞这个圈子也像某圈一样，水深得很那，新人不断冒出妄图取代旧人，这些旧人都是老江湖，可没那么好对付，有些识趣点就自动归隐山林（自动脱落了），有些觉得自己还年轻着嘞，像钉子户一样赖在皮肤上不走了，造成的结果就是皮肤粗糙、肤色晦暗，还有可能长闭口。
对付钉子户，没办法，只能请拆迁大队，就是去角质。有两种，一种是物理去角质，就是磨砂；一种是化学去角质，比如水杨酸（包括辛酰水杨酸）、果酸系列。神逗逗推荐化学去角质。
适度去角质是为了赶走那些老旧的角质细胞，促进角质细胞生成，保护皮肤。
中性皮肤每个星期去1次角质足矣，油皮、痘皮、混合偏油皮可以每个星期去2次角质（间隔开），混合偏干性皮肤每个月去1次角质。极干性、敏感、红血丝皮肤也想去角质？还是算了吧。
刷酸去角质要适度。有些护肤小组就弥漫着一股刷酸的妖风，组内分为三派：一派是鼓吹刷酸好的，这都是骨灰级刷酸人士；一派是刷酸刷出问题寻求修复办法的，其中刷酸烂脸的不在少数；还有一派是吃过苦头了坚决抵制刷酸的。所以说，刷酸有风险，刷前需谨慎！
3、论护肤品的本质——不伤害反而是最好的保养
角质层本身有很多活性成分，可以保持皮肤健康，只是你护理方式不对，造成角质层损伤，很多成分流失，才会导致皮肤出现各种问题。
健康角质层有以下成分：
①水：分为动态结合水和固态结合水。固态结合水约为5%，动态结合水约为5-15%，所以角质层的含水量只要不低于10%，就不会感到干燥。几乎所有护肤品最多的成分就是水了。
②NMF（存在于角质细胞）：中文名是“天然保湿因子”，它是一个家族，有很多成员，这些家伙能与空气中的水结合，保持角质层含水量，使皮肤自然呈现水润状态。如果NMF缺乏，就会造成皮肤干燥、肤色暗沉、产生细纹，NMF是护肤品里面经常添加的，有下面这些成分：
氨基酸40%（包括精氨酸、丝氨酸、鸟氨酸、瓜氨酸）、PCA吡络烷酮羧酸12%（常用的是PCA钠）、乳酸盐12%（常用乳酸钠）、尿素7%、糖2%、柠檬酸盐0.5%。
③细胞间脂质：50%神经酰胺、15%胆固醇、30%游离脂肪酸。
④皮脂：就是覆盖在皮肤表面的那层油，有甘油三酯、蜡、胆固醇、角鲨烯、脂肪酸等。皮肤本身份泌的这层油是最好的，比任何乳液、霜、精华中的油都要好，哪怕再昂贵的霜也没有皮脂自己分泌的油好，所有霜用到的油只是尽可能地去接近这层油的比例。
护肤品常用的成分，往往是健康角质层本身就有的活性成分，而护肤品只是尽可能去还原角质层中成分的真实比例。你可以对照着上面的成分看看你用的护肤品，要注意的是，有些植物提取物中也含有上面部分成分。
其实，护肤品的本质是，在不伤害角质层的前提下，恢复它的正常功能，并附带一点其他功效，像美白、紧致、抗衰老……
比如，甘油、丁二醇、丙二醇有很好的吸水能，用在皮肤上能起到补水作用，但是这些成分的分子量都小于100，容易渗透，添加量多了反而会影响皮肤的渗透压，干扰皮肤自身天然保湿因子的代谢。好的保湿配方应该选择那些不影响皮肤正常功能的成分，比如，木糖醇、赤藓糖醇、山梨醇、海藻糖等糖类，或者酵母提取物。再加上高分子成膜保湿剂复配，来增强保湿效果。
比如，精华、乳液、霜中的油脂，尽量不选那些含有大量的小分子油脂和高挥发性油脂，像肉豆蔻酸异丙酯、棕榈酸异丙酯、棕榈酸乙基己酯、异十二烷。这些油脂有溶剂作用，会导致细胞间脂质被溶解，结构被破坏，会导致皮肤屏障被破坏。
再比如，膏霜乳液里面使用的乳化剂PEG-100甘油硬脂酸酯HLB>15的量多了，反而会乳化皮脂，再加上水溶性好，当出汗时，会带走皮肤本身的皮脂，保湿能力反而下降。用聚甘油类的乳化剂更温和，氢化卵磷脂类的乳化剂会更贴肤。
上面这些都是好的护肤品会考虑的一小部分，目的都是不去伤害角质层。因为不伤害才是最好的养护。
