小主说:
和一位朋友聊天,他问我:“你是不是不会生气啊?”我反问他:“你为什么这样说呢?”他说:“我从来没看见过你有愁眉不展的时候。不管啥时候看见你,你总是笑呵呵的。”我说:“为什么要生气呢。如果生气能解决问题,能带来幸福,我就生气。相反只有乐观才能让生活幸福。”
1、经常自己找气生的人,即小心眼,如林黛玉,一般活20-50岁;
2、经常受别人气的人,叫佣人,一般活50-60岁;
3、经常自我生气,也常气别人的人,叫俗人,如普通百姓,一般活60-70岁;
4、经常让别人生气,自己却不太生气的人,叫伟人,一般活80岁左右;
5、不论别人怎么气你也能淡然处之,叫高人,一般活90岁左右;
6、从不气别人,自己也不生气,叫真人,如孙思邈、,,,一般能活百岁或以上!
结论:百病皆生于气!
消气法一:(分九个层次,逐级提升):1.倾诉;2.回避;3.运动;4.娱乐;5.转移;6.想得开;7.放得下;8.换位思考;9.提高境界!
消气法二:
人生就像一场戏,因为有缘才相聚
相扶到老不容易,是否更该去珍惜,
为了小事发脾气,回头想想又何必,
别人生气我不气,气出病来无人替,
儿孙自有儿孙福,莫让自己太辛苦,
况且伤神又费力,他人有钱不要比,
家庭琐事莫在意,吃喝享乐在一起,
神仙羡慕好伴侣,快乐就是莫生气
每天早晨起来先大声朗读这个,时间长了就真正体会到其中意境,有个豁达的心胸。