是不是还在想,明明也没做啥子对不起膝盖的事,为啥它就变得这么脆弱了?其实,现在你正在做的一件事,就在伤害膝盖。这件事情就是——久坐。众所周知,久坐伤腰又伤颈,但很多人都没想到,膝盖出毛病了,也能跟久坐扯上关系。坐着又没咋动腿,不应该对膝盖更照顾吗?难道不是...