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经常吃肥肉的人,到底是长寿还是短命呢?医生告诉你真相(图)
2024-02-25

医生,难道我一点肥肉都不能吃吗?55岁的老张,在一年前确诊为高血压,医生告诉他,饮食上一定要低盐低脂,同时还得按时服用降压药物,老张平时的确是按照医生的要求在做。但是,老张以前有爱吃红烧肉的习惯,很长时间没吃了,特别馋,就对妻子说,买点肥肉给我做红烧肉吃,但是妻子却坚决不同意,还...

日本人三餐都吃什么?看完才知道,人均87岁是有原因的,值得借鉴(图集)
2023-04-27

日本是一个历史悠久的国家,经历了多个时期和朝代的变迁。古代时期,日本的政治和社会都受到中国的影响,随着时间的推移,日本逐渐形成了自己的独特文化和传统。在中世纪时期,日本经历了战国时代和江户时代,这些时期对日本历史和文化的发展产生了深远的影响。日本的饮食文化也非常独特,有着悠久的历...

养生做到“9多9少”,这些简单又实用的方法,希望你能坚持(组图)
2022-03-31

随着人们健康意识的提高,现在有越来越多的人开始注重养生,将身体健康放在第一位。而对于如何养生,不管是民间还是网络上都流传着很多方法,有些方法看起来确实很有道理,但是付诸于行动有很困难。其实对于想要养生的人来说,不妨试试以下这几点,对于保养身体也是很有效果的。1、多吃醋少吃盐日常如...

专家建议:晚饭只吃七分饱!“七分饱”到底是多饱?(组图)
2022-02-27

早上不吃,中午凑合吃,晚上疯狂吃,是多少人的饮食现状。其实,很多人不知道的是,晚饭只需要七分饱就够了。微博截图那么,晚饭为啥要吃七分饱?七分饱又是多饱?这篇文章就教你如何正确吃晚饭……晚饭为啥要吃七分饱?民以食为天,人类进化到今天,尽管人人皆知合理饮食是保...

多事之秋,糖尿病患者一定要牢记这6点,才能避免血糖波(图)
2021-09-30

白露已过,暑气渐消,秋高气爽,丹桂飘香,晚来有月升起,初觉夜风微凉,秋意乍现,天气逐渐转凉,气候干燥,早晚温差大,糖友秋季养生也应适时作出调整,才能避免血糖波动及预防并发症。牢记这6点,糖尿病患者可以健康过金秋。对于糖尿病患者来说,贴秋膘这种传统的进补习俗...

50岁男性,血压135/85是高血压吗?如何控制?(组图)
2021-09-20

昨晚有位50岁的网友在网上咨询王医生,说他的血压最近一直在135/85左右,但还没到140/90,是不是高血压,要不要吃降压药?王医生回答:当然不能诊断高血压!最多称之为血压正常高值!但需要按照高血压对待!心血管王医生的解释:130-139/85-89mm...

确诊高血压,医生说不用吃药!科普:符合这标准,暂不吃降压药(图集)
2021-06-05

周师傅,48岁,男性,在家多次测量血压都在145/95mmHg左右。145/95mmHg左右到底是不是高血压?自己并不能明确自己是不是高血压,也不知道要不要吃降压药,于是就诊。就诊后我让周师傅在门诊坐着休息了5分钟,再次给周师傅测量血压150/96mmHg...

52岁女子无三高,突发脑梗!医生:厨房里的这些调料,尽量少吃(组图)
2021-02-24

过年值班,急诊的杨医生遇到1例因左侧肢体乏力约1小时入院的患者,此患者为52岁女性,今约12时突发左侧肢体乏力,左手持物不稳,左下肢行走拖步,伴言语不清。查心电图正常范围的心电图,指尖血糖8.6mmol/L,查头颅排除脑出血后,拟诊断脑梗死,无明显禁忌证,...

父子同患高血压,儿子病逝,父亲却健在!这些降压观念害人不浅(图集)
2021-02-09

为什么先死的那个人不是我呢?崔大爷怎么也想不到,竟让自己这个白发人送黑发人。更让他不解的是,夺走儿子生命的竟是高血压,可他自己得高血压已经20多年了都好好的,儿子才确诊才不到10年怎么就先自己走了呢?所以崔大爷一直无法接受这个事实,总觉得儿子是替他死的,总...

肾病的最大危害不是尿毒症,而是心脏病,其原因有3点(组图)
2021-01-20

尿毒症患者肾脏已经不能正常产生尿液,更不能排出体内代谢所产生的废物和过多水分,进而引起一系列毒害作用。尿毒症并不是独立的疾病,引起尿毒症的因素有很多,如慢性肾小球肾炎、高血压糖尿病、红斑狼疮、前列腺肥大以及慢性肾盂肾炎等。尿毒症患者最早出现胃肠道症状,如恶...

高血压早晨脑中风增加近3倍!医生告诉您这样才能预防脑中风(组图)
2020-07-21

很多脑中风都发生在早晨,一个主要原因就是高血压的晨峰!高血压的人本身就是脑梗的高危因素之一,我国目前脑卒中患者高于冠心病患者,这个比例和国外正好相反,国外的冠心病病例高于脑卒中病例。造成这个结果的原因与我国高血压人数比例高有一定关系。目前我国有3亿高血压人...

关于高血压有7大误区 不少患者 都被最后2条害惨了(图集)
2020-07-19

血压是血流从心脏流入动脉的那股冲力。正常的血压在80—120之间。血压升高时,流入动脉的血压冲力更强,会给脆弱的动脉组织增加压力,也会损害血管。在美国,大约有8000万人都患有高血压。这种病被称为沉默的杀手,因为它起初没有任何症状,直到心脏受到损害时才会发...

每天吃多少盐最健康?专家争了30年 至今没有标准答案
2018-09-03

咸,百味之王。 吃盐,以前是个人问题,但如今却成为了公众问题,远有2011年「抢盐抗辐射风波」,近有2017年「臭脚盐事件」。 不过,要论持续之久,还要说「每天吃多少盐」这个话题,专家们争论了30年,中国家庭更是在厨房吵了半辈子。 一家三代人,3种截然不...