热水泡脚，竟然泡出了癌变？胡老太是村里有名的福气老太太，她从小就被人夸命好，因为在她的左脚脚底长着一颗黑痣，家里老人说，脚底黑痣是大富大贵的征兆，胡老太对此深信不疑。虽然自己一辈子没有大富大贵，但也算事业有成，儿孙满堂。退休后，胡老太日子清闲，在好友的介绍下，喜欢上了足底按摩，每...

睡眠是老生常谈的问题了，古人曾经这样说过：日出而作，日入而息。研究发现，午睡现在已经逐渐转变为人类自我保护的一种方式，成为自然睡眠周期的组成部分之一。良好的睡眠，是保证健康的基础之一，占据了一生中三分之一的时间，睡眠质量与人体健康有着密切的关系，更是最直观的体现。很多人在吃完午饭...

快过节了，人们聊得更多就是餐桌美食。今年由于疫情防控要求，建议大家尽量不要在外聚餐和聚集。为了能在家做上一顿可口饭菜，很多女士们已经开始张罗储备食材了。今天就为大家分享我们常用到的两味调料的养生功效，这样可以更加合理地使用它们。在烹饪美味佳肴的同时，还可以食疗。1、醋可开胃、散淤...

泡脚是我们日常生活中比较常用的养生方法之一，它不仅可以帮助人体通经活络、止血化瘀，而且还可以活化细胞、促进机体的恢复。当然在家庭中常用的泡脚方式就有，向水里加盐、白醋、花椒、生姜、大蒜等泡脚方法。泡脚也是根据足部足三阴经交汇在两只脚底的66个穴位，通过热能使血管扩张的原理，达到活...

相信每个人都听家里的老人说过：脚部有众多的穴位，一定要保护好脚部，人体活动和身体也才变得越来越健康。相信每个人在日常生活当中都有晚上泡脚的好习惯，大家也都知道热水泡脚是一种非常简单的养生方法，不仅可以提高自己的睡眠质量，也可以让人睡得更加香甜，冬天睡觉之前...

据了解，很多人出现肾脏疾病后不在意，病情被耽误，有加重的可能，转变成慢性疾病治疗难度大，还容易反反复复，如果这种情况不加以控制，针对性治疗，同时改掉不良生活习惯，会加速尿毒症的到来。尿毒症是各类慢性肾脏疾病发展到终末期的临床综合征，不属于独立的疾病，要加强...

如果日常中总是出现头晕、头痛，不仅影响到工作和生活，还给身心健康带来很大的影响。生活中引起脑供血不足的原因有很多，常见的症状就是耳鸣、听力减退、失眠等，如果想要改善这些情况，今天我们就来聊聊脑供血不足的症状，病因，治疗方法。脑供血不足在临床上如果不及时治疗...

洗澡是我们日常都在做的一件事情，别小看洗澡这件小事情，也是存在很多学问的。而且现在正值冬季，一些老人如果在洗澡的时候不注意，很可能会发生某些意外。在洗澡的时候其实有很多误区，但是很多人长期都不知道，今天就跟随39健康网小九一起来了解下洗澡的误区有哪些吧！洗...

有些人（特别是老年人）常在饭后出现头晕、乏力、发困、眼前发黑、心绞痛、甚至晕厥和跌倒等症状，遇到这种情况应警惕有无餐后低血压。为明确这一问题，可在餐前、餐后即可、餐后半小时和1小时分别测量血压。若餐后血压明显降低、收缩压较餐前降低20 mmHg以上，则可诊...

高血压作为目前常见的一种慢性病，给人们身体健康带来了很大的威胁，尤其是因为高血压引发的其他并发症，比如心肌梗塞、脑梗死、冠心病等。所以降压药也是高血压患者预防并发症的一个重要手段，但是很多高血压患者对于降压药的服用时间却有争议。有人认为睡前不要吃降压药，因...

生活中有部分人出现这样的经历，蹲在地上较长时间，突然间站起来眼前会发黑，甚至有晕倒的感觉，出现这种情况需引起重视，因为身体保持健康不会莫名出现不良症状，大多提示有健康问题，需了解原因后正确应对，否则身体条件差，有疾病隐患不够重视，后续可能会越发严重。蹲久站...

玉米香甜可口、营养丰富，被很多人喜爱，但是你知道吗，玉米全身都是宝，玉米身上的包裹着须，更是宝中宝！一根玉米须二两金玉米须在我们生活中十分常见，很多人在吃新鲜玉米时常会把其丢弃，而懂点养生的人则会留下，认为其具有养生保健作用。在中药里，玉米须又称龙须，有广...

高血压，目前我们很常见，但是低血压却不多见。如果测量血压的时候，血压水平偏低，是因为什么呢?体质差、营养不良……原因有很多种。但是或许大家都不知道，血压低，也可能是心衰造成的。听起来很匪夷所思是不是，但是作为一个从业多年的医生，我可以负责任的告诉大家，这的...

众所周知，高血压等慢性疾病人群需要终身服用药物，可生活中总有一群人毫不在意，不听医嘱还乱吃药。前几天，碰到隔壁的老人，据他描述身患高血压已经数年，如今70岁还是年轻时35岁左右患上高血压，家里经常备着高血压药。可最近他发现了一种好现象：血压突然间正常了，兴...

黄芪是我们生活中的滋补佳品，不过对于血压较高的人来说，平时却不敢碰黄芪，因为补气血的黄芪可能会导致血压升高，不过也有人却认为，黄芪可以降血压，自己的高血压情况服用黄芪后，得到一定改善。那么黄芪到底是升压还是降压呢？相信大家对此也有疑惑，今天我们就来一起了解...

很多人都会在家自己量血压，不管是高血压，正常血压，临界血压，还是不稳定血压，稍微到了一定年龄的人，都会开始关注自己的血压值。我们发现一个很奇怪的现象，虽说一日三时测血压，选平均值，但是一日三时如果选时辰选得不合适的情况下，三时的血压浮动是非常大的。我们应当...