美国约66%的成年人每天喝咖啡，约74%的成年人会吃保健食品，其中两者皆有者恐有麻烦，因为咖啡会影响身体吸收营养补充品的效果，可能会降低功效，甚至引发令人不适的副作用。

在资讯爆炸的时代，忙碌生活成为常态，轻松入睡好像变成一件很困难的事，市面上也出现各类晚安产品，究竟该如何挑选更有帮助？蔡怀纬药师带你一起了解好眠营养的正确补充方式，帮你更精准的提升工作与学习效率！当好好入睡、精神好变成奢求，年龄与生活压力是关键因素“晚上好好入睡，白天精神好”几乎...

NewRadio5G：中国政府的逻辑就是，中国要跟美国对抗，就是要跟美国反着来。本质上，这就是执政者的婴儿和“我偏不”心态。虽然中国的执政高层，大都已至暮年，但是他们执政心理的健全度和成熟度，至今都走不出青少年的蛮横与反叛…这种执政者心智一代复一代的不健全，造成了新中国人民一代复一代地成为中外对抗中的代价、牺牲品和人质…

作为海外党，每次回国都要大包小包带一堆礼物送人，其中最受长辈们欢迎的就是Costco的保健品。然而，我们买了各种各样的保健品，想让长辈们健康，却有可能弄巧成拙使他们遭受危险的副作用，只是因为我们经常忽略了一件小事...最近，据每日邮报报道，有超过一百万名65岁以上的中老年人，可能...

补充保健食品却不见效果，可能是吃错组合抵销效益。营养师彭逸珊指出，有些保健品同时吃会互相竞争吸收，例如钙＋叶黄素＋β-胡萝卜素、益生菌＋蜂胶等4种组合，最好间隔服用。而有些营养素一起吃则能有加乘效果，例如胶原蛋白＋维他命C、叶黄素＋鱼油等4组，彭逸珊也提醒，食用前一定要...

鱼油保健品。示意图。(ShutterStock)近年来，保健品诈骗在中国社会屡见不鲜。从免费鸡蛋到健康讲座，再到直播推广，种种手段皆直击老年人对健康的渴望与情感弱点。这种针对老人的骗局背后隐藏的，并非单一事件，而是一条庞大且成熟的产业链，且监管严重缺失。保健品店主自白：设免费鸡蛋...

在现今追求健康风潮的社会中，各式营养补充品如雨后春笋般涌现，宣称能助眠、美肤、延年益寿。然而，补充过量恐怕反成反效果。根据纽约邮报援引医学期刊Cureus近期发表的一项研究，过量摄取三种常见的营养补充剂——硒（Selenium）、烟碱酸（Niacin，维生...

（一）养生领域是伪科学的重灾区。相信只要看过各大卫视频道的人，都会同意。电视上的骗子们一会儿国家保健专家，一会儿传统继承人，然后不断做出违背祖宗的决定，毫无底线把无效甚至有害的东西推销给大家。这些人是健康诈骗犯。健康诈骗犯绝不止是中国有。美国人喜欢创新，骗子创新也是世界领先。著名...

1、别总以为远方的风景好，忽略了身边的风景。70多岁了，尽量不要大老远地跑远方旅游，就在家边的景区和小公园溜达溜达就很不错了。老人走得离家越远，越不安全。70岁以后身体在断崖式的衰老，旅游也要量力而行，要看清一个真相，那就是，旅游就是花钱买罪遭，劳民伤财，能不去就不去。2、就算打...

多年来，中年男性常服用一种由莓果萃取的保健食品，标榜是解决泌尿系统问题的天然良方；但现在，哈佛大学医生指出，这种受欢迎的保健品其实像空包弹。纽约邮报报道，锯棕榈（Saw Palmetto）是种植物萃取物，在市场上常被宣传为可治疗良性摄护腺肥大症(BPH)；它被认为具有类似非那雄胺...

在我们生活中经常会遇到各种各样的骗局，有些人觉得自己的防诈骗意识特别强，遇到这些骗局时能准确无误的避开，虽然想法很好，但现实却很残酷，骗子们为了将你的钱包掏空，他们会不断更新自己的诈骗手段，让你防不胜防。下面就来带大家盘点一下生活中常见的5种骗局，稍不如意就会落入到骗子的陷阱中。...

数以千万计的美国人都爱服用维生素及补充剂保健品，视为追求健康的手段之一，然而专家警告，并不是所有维生素及补充剂可以同时使用，某些组合不但没有用，反会危及生命，即平常所说的相克作用！这些潜在危险，由造成维生素缺乏乃至器官受损等，其中最危险的配搭是红麹(red yeast rice)...