这些年全麦粉、全谷物受到大家热捧。可很多人却经常买错。毕竟全麦粉、全谷物、小麦粉太像了,它们之间有什么区别?有没有辨别的办法呢?我们先来说下它们分别是什么。小麦粉是我们常说的面粉小麦粉也就是我们常说的面粉,是小麦加工成的粉状产品。按其品质特性,可分为强筋小麦粉、中筋小麦粉、弱筋小...
老话说一日之计在于晨,而一顿营养丰盛的早餐,会让我们一整天都活力满满。把五谷磨成粉,加上水、鸡蛋等食材,经过发酵烘焙等程序,就做成了香软的面包,将面包作为早餐,好吃又快捷,日本每人一年要吃20斤,英国每人一年吃200斤,我国每人一年吃2斤。因为东西方饮食文...
最近的天气真的是越来越热了,好多小伙伴都嚷嚷着要减肥,可是总控制不住嘴巴想吃点零食。不过市面上那些零食都是高热量,而且不知道有多少添加剂,还不如自己动手在家做个健康零食解解馋呢~燕麦,不仅富含蛋白质和膳食纤维,而且饱腹感也很强,我加了一点全麦粉、椰蓉和喜欢...