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这些养生食物,竟是结节疯长“加速器”(图)
2025-12-12

你是不是也曾被体检报告上的结节吓到过?担心它不知哪天会突然长大,甚至不得不动手术——有这样想法的人,真的不在少数。宁波的李女士(化名)就经历了这样一场变故:一个与她和平共处了近20年的小结节,竟然在短短几周内迅速增大,最终只能通过手术切除。而这一切的背后推...

非常通透的话: “最好的养生,全是免费的。你发现没,最养人的东西,其实都不用花大钱。(图)
2025-12-10

非常通透的话:最好的养生,全是免费的。你发现没,最养人的东西,其实都不用花大钱。早餐里顶好的,是一碗热乎小米粥,暖胃又香,还把营养悄悄送进身体;饮品里顶好的,是白开水,没加没调,清清淡淡却能润皮肤、帮代谢,把全身的水分需求稳稳兜住。最好的养生,是好好吃饭,好好睡觉,好好休息,少操...

古人服饰之美韵透出了什么?(图)
2025-11-21

汉服美在哪里?(图片来源:手绘插画)《红楼梦》中贾母头顶高挽着圆形发髻,发髻上的金钗闪闪发光,头前额戴着一个非常精致的绣花抹额,腰间系着一个绣花腰带,身着长袍,很端庄。古人为什么这么装扮?这与今天人们身穿裸露和破洞衣服有什么不同之处?我们一起从下图的头饰、束带、长袍、长裙中来寻找...

吃好三样,喝好两样,不碰一样,这个冬天不生病
2025-11-18

中医认为:立,建始也;冬,终也,万物收藏也。民间把立冬作为冬季的开始,此时阳气潜伏,阴气盛极,万物生机闭藏。此时应该养精蓄锐,增进脏腑活力,来年才能身体健康。今天小编就来和大家唠唠,立冬了,到底应该吃点啥、干点啥,才能实现老祖宗说的立冬补一补,春天能打虎。补嘴空讲究3吃2喝1不碰...

纽约上州新中城商店“养生茶屋”新张 润泽生活(组图)
2025-11-14

位于上州中城市中心的新中城商店。(施萍/大纪元)位于纽约上州中城(Middletown)的精品名牌店新中城商店(New Middletown Store)在庆祝开办两周年之际,为满足如今忙碌、压力大的人们对健康生活和养生饮品的需求,将在店内开设养生茶屋(Wellness Stee...

立冬养生:吃三样,喝三样,健康就靠这三样!(组图)
2025-11-09

立冬,是二十四节气中的第十九个节气。立意味着开始,立冬也就是冬天的开始。立冬一到,气温越来越低的同时,降水也开始减少。古语中说水始冰地始冻就是从立冬开始的。在古代立冬是一年中的大节,人们要举行各种庆祝仪式。如今我们也常说立冬补冬,补嘴空。只有学会养生之道,才能让我们在寒冷的冬季保...

日本10万百岁老人揭秘,长寿的尽头不是养生,是上班(组图)
2025-11-09

在日本,百岁老人不再是一个罕见的群体,而是接近10万人的庞大存在。他们中的许多人依然活跃在田间、工坊、厨房,甚至百米跑道上。一位101岁的农夫松尾正文每天清晨下地种菜,102岁的拉面厨师天川每周工作六天,103岁的自行车修理工石井诚一仍在拆卸螺丝。他们的生活状态,颠覆了我们对养老...

弘一法师:人是气死的,花是浇死的。真正的养生,是养心与格局。(组图)
2025-10-16

弘一法师说:人是气死的,花是浇死的,凡是大病,必与情志有关,长期情志不遂,一定会催生大病。养生并不是一味地讲究吃什么,喝什么的问题,养生养的其实是人生格局,是人生情怀。短短几十字,却蕴含着深刻的人生哲理。在当今社会,人们越来越注重养生,各种养生方法层出不穷,从名贵的滋补品到精致的...

“秋分”如何养生 4不做1不吃 4生肖注意疲劳(图)
2025-09-23

秋分是中国二十四节气中第十六个节气。图为示意图。(STR/AFP via Getty Images)秋分是中国二十四节气中第十六个节气。9月23日2时19分21秒迎来了秋分节气,这一天太阳直射赤道,全球昼夜等长。秋分节气,在民俗传统中,有许多禁忌和养生之道。每年的9月23日前后,...

夏林:巴菲特财而寿的传奇人生
2025-09-05

你或许以为,这位白手起家的传奇富豪一定像某些首富那样每周工作120小时,废寝忘食?恰恰相反,巴菲特的日常生活远没有那么忙碌。他坚持每晚睡足8小时,从不早起赶工。他酷爱桥牌,视其为锻炼大脑的最佳方式,每周投入12小时与朋友切磋,甚至赞助了“巴菲特杯”桥牌赛事。他还热衷于阅读和思考,办公室里几乎只有书报相伴,鲜有其它活动。巴菲特刻意保持日程简单,避开不必要的会议,独自沉浸于财务报告和新闻的海洋。此外,他还喜欢弹尤克里里(夏威夷小吉他),80多岁依然自弹自唱,乐在其中。

她养生20年不吃炸物甜食却老更快 医曝关键原因(图)
2025-09-02

错误的养生方式,反而可能伤害身体。中医生李宜静表示,有一名女子年轻时就很注重养生,几乎不吃红肉、不碰油炸及甜食,然而女子才不到60岁,看起来却像70、80岁,原因就出在女子长期低油、低蛋白饮食,导致身体缺乏营养,造成肌肉量下降、皮肤失去弹性。李宜静日前在脸书粉丝团表示,她治疗的一...

练习书画等同于练养生气功的原理(组图)
2025-09-01

书画不仅是一门艺术,更是一种养生之道。(图片来源: Adobe stock)古往今来,人们把写毛笔作画与健身长寿联系在一起,是有一定科学道理的。练习书法是脑力劳动,它可以锻练人的思维能力,同时也是轻体力劳动,它几乎需要周身活动。唐朝有个和尚皎然,曾作诗:浊酒不饮嫌昏沉,欲玩草书开...

晒太阳到底是养生,还是致癌?复旦大学调查36万人,终于有了答案 (组图)
2025-08-31

最近这几天天气不错,刘阿姨晨练完就会坐在长凳上晒太阳,还碰巧遇到了张阿姨,热情邀请她一块晒晒。张阿姨却略显忧虑:刘姐,咱们还是去太阳底下休息吧?太阳晒多了对皮肤不好的。刘姐表示不解:哪里的话?像我们这个年纪,最适合晒太阳了,还能预防骨质疏松!张阿姨轻轻叹了口气,接着说,她最近在手...