现代人因工作忙碌,加上饮食精致化、作息不正常,导致胃不好,常常不舒服。金田勤耘联合诊所胃肠肝胆医生杨子纬表示,肠胃不好的人,建议平时可多吃富含黏液蛋白、优质蛋白、维生素U、果胶等食材,如秋葵、鱼肉、高丽菜、苹果等,有助于抵抗胃酸、胃溃疡,以及修复胃黏膜。但维生素U食材适量即可,千...