最近几年，出现便秘的人群越来越多，而且很多人在排便时总是有一种感觉，明明想要排大便，却怎么也排不出来，其实这种情况属于便秘。当今社会，人们生活和工作压力越来越大，很多人身体处于亚健康状态，容易诱发各种慢性疾病，如果总是感觉想要排便，却排不出来，多半与以下这...
身体健康可以说是每一个人都想要拥有的，尤其是在中晚年以后，身体的健康状态对于生活质量的影响可谓破深，而许多疾病病痛，基本上也都是在晚年以后，开始慢慢找上门，50岁后的人身体由于抵抗力减弱，身体代谢循环降低，也是经常受到病痛困扰，而今天小编说的就是无论男女，...
近期发表的一篇论文探讨了饮食质量与全因死亡率之间的关系。研究者从荷兰生命线队列中纳入40892名年龄超过50岁的人群，平均随访时间为7.6年，使用食品频率问卷，评估调查对象的饮食摄入习惯与全因死亡率之间的关系。其中，饮食因素包括对9种已经被证实对健康有积极...
肠道，是人体最大的排毒器官，也是人体最大的免疫系统。常言道病从口入，而肠道的主要作用是消化食物、吸收营养、排出残渣等；同时，整个肠道内还有几千万个神经元细胞，这些神经元细胞组成了肠道的神经系统，所以，肠道又叫第二大脑。若肠道功能下降，毒素就会滞留在体内，长...
