食品能够调节人们身体状态，这已被人们的生活经验和现代医学所证实。那么，哪些食品有食疗的作用呢?本文教你学会几招食疗的小偏方。 一、打不起精神时可吃酸奶、鸡蛋 身体没有任何异常出现，但就是打不起精神，无法集中干活时，最好摄取大量的蛋白质。研究结果表明蛋...
1、吃富含纤维的食物 ——无论可溶性纤维还是非水溶性纤维都有助于减肥。非水溶性纤维所含的卡路里比较低。富含非水溶性纤维的食物包括高纤维谷类、全麦面包、麦麸以及水果和蔬菜;可溶性纤维则有利于使人体更长时间保持饱腹的状态。富含可溶性纤维的食物包括草莓、苹果...
(网络图片) 1、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。 2、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。 3、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对...
(网络图片) 人的一生，时间有限，学会取舍，是生命的重点。我们每一个人，都要懂得，让我们的时间围绕重要的人和事运转，学会放弃，懂得珍惜，如果不放弃次要，就不能珍惜重要。 我相信，我们都不愿意，在将来的某一天，在我们回首过往的岁月时，蓦然发现，我们握在手...
