很多人都希望健康长寿,但是真正能活到100岁的并不多,研究表明,国人的平均寿命是77岁,活到百岁的老人真是少之又少。高血脂,高血压,高血糖,俗称三高,这是困扰老年人的一大难题。各类疾病影响着人的寿命,尤其是心脑血管疾病,根据世界卫生组织统计,全球有1/3的...
俗话说大便不通心事重重,大便一通浑身轻松。为了使机体轻松,就应该积极预防和治疗便秘。便秘并不是只是指大便干燥的意思,还包括排便次数减少;或粪质坚硬,排出困难;或排便无力,出而不畅。有人曾总结为三太,即太少、太硬、排出太困难,这都属于便秘的范畴。提醒大家:对...