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甜味饮料当水喝？小心脂肪肝找上门(图)
2021-03-26

脂肪俗称肥肉，在我们人体如果有过多的脂肪，就会出现体态丰满，丧失了线条美倒在其次，我们还会觉得动则气促，不能长时间劳作，影响我们的工作和运动能力。长此以往，脂肪肝、高血脂、糖尿病、肿瘤、心脑血管疾病不孕不育等等就会接踵而至，幸福和健康收到极大的影响。现在门...

日本新公布6大长寿行为，运动排最后，第一是什么？（图集）
2021-02-06

长寿是人们一直津津乐道的话题，自古以来就是人们一直追求的目标，长寿不是一蹴而就的，需要各种各样的因素积累起来，才能达到长寿的目的，日本最近新公布了六大长寿行为，其中性运动排名最后一位，你知道第一是什么吗？不妨猜一猜。六大长寿行为1、养成午睡习惯。高度紧张的...

高血压人群怎么控制血压？除了吃降压药，别忘了4个黄金10分钟(图集)
2020-12-30

如果有一天你患上了高血压，该怎样控制血压呢？是吃降压药？还是通过饮食、生活习惯的调整来控制血压？又或者通过情绪控制，防止发怒而导致血压升高？当然，这都是正确的日常控制血压比较受用的方法，不过，在牛小蘑医生看来，除了上述方法之外，控制血压，还需要抓住一天当中...

7种让你吃了就开心的食物 猜猜都有啥？(图集)
2020-07-30

你知道吗？除了常见的压力、环境、睡眠不足等因素会影响人的情绪之外，饮食习惯也会影响心情。如果你心情处于持续的低潮，莫名其妙闷闷不乐，甚至觉得自己可能要抑郁了。如果你想知道在生活中吃什么会让人心情变好，不妨试试本文中提到的几种食物。越来越多的科学研究表明，食...

增加寿命的行为找到了！提醒：喝茶排第四 排第一的很多人都没做到(组图)
2020-06-05

健康长寿是多少年来人们孜孜不倦的追求。但长寿的决定因素很多，与空气、水、饮食、心情、运动、遗传等都有关系，需要各种因素共同达到一个良好的水平。这个愿望不是短时间做到就可一劳永逸的，需要终生的维持，要有足够的重视度和坚持力，才能实现长寿的愿望。人生的道路上，...