《黄帝内经》说：夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。天地万物，皆遵循阴阳节律。人食五谷，与万物共沉浮、互交感，自然也受四时五行的影响。失常就会生病，无节便会染疾。人体的一切疾病，无不源于3件事：饮食不节、起居无常、情绪不稳。01饮食不节《本草纲目》说：...
男性激素分泌及荷尔蒙反应时间较为久远，即便进入早期衰老阶段，和女性也格格不入，这便是为何男人中年更有魅力，女性则逐渐衰老的原因之一。一旦激素分泌量减少，则预示着马上迎来更年期。简单来说，要想做到延缓衰老驻颜有术，必须从维护激素分泌做起，一旦体质代谢出现退化，需要根据自身情况及临床...
在中医认为，脾是消化和转化的主要器官之一。脾的好坏，会直接影响着人的身体健康，时间久了还会缩短人体寿命。这6个习惯还在做？怪不得你脾虚，要想脾胃健康，希望改掉1、思虑过多中医解释道，思虑过多会伤害脾，心思太重的话也会影响胃口，就会导致食欲不振，导致脾胃出现...
心脏是我们人体最为重要的一个器官，心脏的跳动不仅是人体生命特征的表象，而且心脏在跳动的同时能够为其他各个器官提供充足的血液和氧气，以此来维持身体的正常运行。但心脏也是所有器官中最怕受到刺激的器官，心脏十分的脆弱，一旦受到刺激，很有可能导致心率失调或是心脏骤...
陈院士今年81岁了，一生都献给了疾病的研究事业，多年来致力于糖尿病的研究当中，积累了50余年的经验。对于糖尿病的预防、控制有着独特的见解。陈院士还表示，胰岛功能决定着血糖的高低，胰岛就是胰腺分泌胰岛素的能力，在正常人体内，升糖激素和降糖激素需要共同配合，才...
辛弃疾曾感叹：叹人生，不如意事，十常八九。是啊！人的一生并不是一帆风顺的，总会遇到糟心的事，也难免会心情不愉。我们无法遏制负面情绪产生，但我们能够选择对待垃圾情绪的方式。而清理垃圾情绪的过程，也是一个寻找更好生活方式，善待自己人生的过程。01情绪不稳定，是...
(source:人生指南)曾经我的一个在医院工作的同学对我说;不知道为什么，对工作没有激情，没有动力，甚至都不想上班了。我就告诉她，你可能得了职业倦怠终合症。职业是一个人安生立命的一项基本技能，同时也是一个人掌握知识和能力的体现。体现了作为一个人在社会上的...
