一般饭后你会做什么呢？是吸烟、吃水果、喝茶、洗澡还是唱歌、睡觉？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康。饭后吃水果。这是一种错误的生活习惯，它会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排除，...

男性做为家里面的顶梁柱，更是肩负起养家的责任，平时也要多注意休息，每个人都想长寿，所以生活中的15个坏习惯一定要警惕哦。 下面一起来看看让男人折寿的15个不良习惯，今天我们一起来看看它们是什么！ 1、吃饭狼吞虎咽 吃饭太快不利于身体健康。精白细软的淀粉...

俗话说“一天之计在于晨”，要想以最好的状态迎接新的一天，必须科学又合理地做好每件事。那么，早晨起来有哪些习惯是不好的，甚至是会危害到人体健康的呢? 早晨4个坏毛病让你折寿20岁 1、对床依恋不舍 恋床是很多人都有的小毛病，尤其是上班族，平时工作繁忙，早...

汽车，作为众多人的必备代步工具，其维护和保养是车主们非常关心的。一些开车的小动作，不经意间会对车子的某些零件造成细微损伤，日积月累，就会使零件加速磨损，令爱车寿命缩短。本文归纳了8种开车的坏习惯或有损汽车的小动作，供读者参考。 1、熄火不关闭车内空调 很...

近日有报道称，英国研究人员发现白天睡一小时或以上的英国成年人早死的几率提高了近三分之一。睡午觉真会折寿吗?我们请临床专家来点评一下，午睡到底会不会影响身体健康。 午睡好处多多 中山大学孙逸仙纪念医院急诊科副主任王彤教授说，他认真看了该份研究报告后认为研...

寿命长短取决于多个方面，包括遗传、饮食、生活方式等。现代科学让人的寿命比以前的人有了长足的增长。但是，有些现代生活方式以及现代生活带来的副作用，却成为了使你长寿健康的障碍，其中有好一些似乎是现代人难以避免的。 久坐 如果你长时间保持坐姿工作，最好经常站...

古人对于饮食最为关注。因为很多疾病的发生与饮食有关。古代的医书中，有关饮食养生的内容很多，我发现，许多地方都讲到两个字——“节食”。 节食，不是不吃东西，而是调控饮食的质量与数量。 古人说，夜饭减一口，活到九十九。若要安，常带三分饥和寒。临床上发现，许多...

医学界现时惯用的身体质量指数(BMI)作肥胖指标，英国却有专家指出，比起BMI，腰围身高比例更能准确预测寿命，腰围不应超出身高的一半，如超出这界线，肥胖就会开始令你折寿，其中挺着大肚腩的「苹果身形」人士，会比腰幼臀大「梨形身形」人士短命多达17年。 英...

　　医学界现时惯用的身体质量指数（BMI）作肥胖指标，英国却有专家指出，比起BMI，腰围身高比例更能准确预测寿命，腰围不应超出身高的一半，如超出这界线，肥胖就会开始令你折寿，其中挺着大肚腩的「苹果身形」人士，会比腰幼臀大「梨形身形」人士短命多达17年。 ...

大男子主义 相比性格随和的男人，“大男子主义”的男人更容易选择不良的生活方式，导致早逝概率会增大。 爱吃爆米花 爆米花的黄油香味主要来源于一种叫做双乙酰的化学物质，如果人们摄入过多，可能导致严重的肺病。 胸围过大 胸围过大的女性可能会比她的预期寿命减少...

生活中有很多不良的生活习惯，这些生活习惯说不定会在你不经意间减少你的寿命。忌醒后起身小便早晨一觉醒来后，可能膀胱内已充满了尿液，有迫切的排尿感，尿意越是紧迫，越要沉得住气，不可立即起身小便。因为，膀胱排空容易引起头晕，甚至出现排尿性晕厥。忌醒后立即剧烈运动...

摘要：◎仁义礼智信，实际上就是《弟子规》的浓缩，《弟子规》讲的就是仁义礼智信。反之，《弟子规》也是我们的一种生活方式。现在西方有一种说法，叫做生活方式疾病，就是生活方式不对导致的疾病。反之，我们用古圣先贤的这些教诲，来约束我们的生活方式，就会避免很多疾病，...