父母是世界上唯一不用考核就能上岗的终身职业，因此很多父母都像盲人摸象一般一路摸索地养育孩子。但是养孩子和养宠物不一样。不是定时给吃给喝给穿未来就能长成自食其力的大人。很多家长对于孩子的养育方式难免会有不周到的方面，作为在育儿界享有盛名的李玫瑾教授对此却有自...

学会控制情绪...有人问余光中：李敖天天找你茬，你从不回应，这是为什么？余沉吟片刻答：天天骂我，说明他生活不能没有我；而我不搭理，证明我的生活可以没有他。心态不好，说穿了，就是心太小了。心态的态字，拆解开来，就是心大一点。心若每天大一点，心态还怎会不好。你...

你曾试过怒发冲冠吗？你曾试过咆哮大哭吗？你曾试过焦躁不安吗？在现实生活中、工作中，我们被不良情绪困扰，失去了内心的平静、平和。如果想获得身心的健康，就要学会怎么样去释放压力，缓解心情，不然很容易患上焦虑症。一切问题的发生，看似偶然、自然的东西，但其存在着必...

善良可以说是人类亘古以来最美好的品质之一了，我们总是歌颂善良之人，传播善良之举，希望被别人温柔善意地对待，可是有时候我们也不难发现，那些心存良善之人总是处处被人利用、伤害，以至于有人觉得善良的人就是傻子，活该受到欺负，大家也不再愿意去做那个善良的人。其实在...

理想生活总是风花雪月，可现实却是金戈铁马。的确，在这个快时代的节奏里，每个人都有太多自我挣扎的瞬间。被衍生的焦虑、不安、愤怒、悲伤等负面情绪不停困扰着。然而，凡事有因果轮回，你所有的坏情绪，最后都要由自己买单。情绪是心魔，你控制不住它，它就会吞噬你。前段时...

有人说：孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独。似乎越来越多的人，不喜欢合群，宁愿一个人孤独着，也不想看别人的脸色，不想去凑热闹。其实，一个人特别不合群，不仅过得很孤单，还会被别人孤立，做任何事情都得不到别人的帮助，难以成功。真正聪明的人，合群不合群都很随...

你有没有这样的感觉：下班的时候，突然接到新的工作任务，你很烦躁，但是不敢拒绝工作，只能选择忍气吞声；工作中遇到了麻烦事情，感觉气不打一处来，却不得不忍住脾气，只能靠自己去解决问题。你的工作，总是处于一种被动状态，常常手忙脚乱。事情多的时候，你很想辞职不干了...

遇到烂人不计较，碰上破事别纠缠。昨天看了一个段子，挺有意思。有两个人吵个不停，一个人说3×8=24，另一个人说3×8=21。吵了半天都没有结果，只好来到县衙，请县令评理。县令听完后，吩咐左右：将说3×8=24的那个人拖出...

22条处世潜规则，或许厚黑，但很现实，教你做个有城府的人，行走社会必备。1、做人不要傲，做事不要装！擦亮心眼，小心被骗也是你的本事。2、对人脉的作用不要高估，人脉的核心在互相利用，当你没有利用价值时，也就不要指望着人脉有多大的作用。3、努力比选择、运气都重...

《道德经》中说：胜人者有力，自胜者强。能战胜敌人的，充其量是力士；能战胜自己的，是真正的强者。七情六欲，是人之本能；喜怒哀乐，是心中习气。克山中贼易，克心中贼难，弱者屈服，强者征服，内心强大的人，早就戒掉了情绪。强者，控制情绪庄子说：人，大喜邪，毗（ｐ&i...

现在人们的饮食条件是越来越好了，大鱼大肉成为了餐桌上的常驻嘉宾。加上现在的人工作压力大，时间忙碌，缺少运动时间，这就导致吃进去的"大鱼大肉"，不能完全地分解消耗，容易转化为脂肪在体内堆积，引起肥胖、高血脂等问题。若长期如此，脑梗这类的脑血管疾病也容易找上门...

慈母多败儿、棍棒底下出孝子、不打不成器等等，这种中国传统育儿观念早已过时，但我相信中国家长们或多或少地还是对孩子动过手，以爱的名义教育了一下。但如果在教育孩子的过程中出现这两种情况，实际上是在求救建议家长还是管住拳头，不要再打骂下去了。一．当孩子一声不吭，...

生活中，经常会有与人发生冲突的情况，小的冲突无伤大雅，但是如果控制不住自己的情绪，动不动就生气，那小冲突就一定会加剧，甚至演变为大冲突，所以，才有人说，一生气，你就输了；相反，与人发生冲突时，如果能控制住情绪，让自己不生气，那冲突就会大事化小，得到巧妙化解...

​读者婷婷最近很苦恼。她觉得自己孩子越来越任性。婷婷说：我女儿3岁多一点，现在脾气很大。带她出去玩，总是玩得不想回家，然后百般哭闹、不听劝。我让她自己选，是再玩1分钟还是5分钟。她选了5分钟。但时间到了，还是耍赖不肯走！婷婷问：我老公说这样要狠狠惩罚。小孩...

有一种人，一辈子都不会老。岁月好像遗忘了他们，老去的只是年龄，不老的却是气质和神色。那是因为他们身上都有以下特质，缺一不可！1喜欢微笑爱笑的人，走到哪里都像一缕清风，让人心旷神怡。爱笑的人，能给人慈祥的感觉，有助于和家人朋友和谐相处。这样的人不会攀比，不会...

为了保持年轻和健康，一些良好的生活习惯应该坚持下来。很多女性平时有保养身体，跟同龄人相比会更显年轻，这些好的生活习惯坚持下来更加青春活力的情况下可以让身体保持年轻，这样才能防止衰老明显带来负面影响。女性衰老速度变得缓慢，一般有坚持哪些好的生活习惯呢？1、健...

检测结果一公布，就会出现暴晒现象。父母之间永恒的话题是孩子的学习，这是令人羡慕的。在这样一个学校专横的家庭里，家长们经常会向孩子请教如何教育，但往往是学校专横的家庭，他们的父母不会为教育付出太多的代价。那么，如何培养学习霸王呢？据北京大学教授分析，学霸的三...

​孩子发脾气，其实是他们内心脆弱的表现，看似是在向父母施压，实际上是在向最亲的人求助。发脾气的孩子有多讨厌昨天，在小区楼下听到一位家长说起自家孩子：我差点给了儿子两巴掌。已经够累了，可他硬是要出门买一个叫做水晶泥的玩具。我好声好气地跟他讲，妈妈累了，明天去...

人做对了，就什么都顺因为有了因为，所以有了所以，既然已成既然，何必再说何必？忘记你所失去的，珍惜你所拥有的，未来的命运会怎样，全在于今天的努力。谁都不能苛责一个努力的生命。不管是怎样的人生，只要自己尽了最大的努力，就该无怨无悔，就无需假如。污泥可以长出莲花...

一、层次越低的人，越爱发脾气 人发脾气时，智商将被情绪所俘虏，就会变成别人眼中愚蠢的人。 《荀子》中曾曰：“怒不过夺，喜不过予。”高层次的人并不是没有情绪，他们只是不被情绪所左右，有沉稳的内心，喜怒不形于色。他们懂得控制自己的情绪，更懂得为自己的...