根据研究数据显示,估计有三分之一的人每年都会经历一次颈部酸痛,而女性比男性更容易有这样的症状。不过别担心,这些颈部伸展运动将帮助你有效缓解,但在说明动作之前,得先谈谈为什么你会有颈部酸痛的问题,除了伸展运动之外还可以做什么,以及何时可能需要寻求专业意见。“脖子痛”的罪魁祸首大多数...