首页 > 热门标签 > 早晨

早上空腹喝一种饮料 罹癌率增(图)
2026-10-03

空腹一杯含糖饮料，可能正默默为大肠癌铺路。胸腔暨重症专科医生黄轩提醒，许多民众以为早餐不吃没关系，甚至养成空腹喝超甜能量果昔或星冰乐习惯，这种空腹加上高糖饮料的习惯，正是极易被忽视的健康地雷，可能正在慢慢腐蚀你的大肠，加速诱发肠道的慢性发炎与代谢负担。黄轩在脸书发文指出，当精制糖...

早上起床喝杯水的人 身体5个惊人变化(组图)
2026-10-01

医生，我每天早晨起来第一件事就是喝一大杯水，坚持十几年了，这习惯到底好不好？前几天门诊，一位68岁的老先生问我。他说自己每天早上5点多醒来，刷牙前先喝一杯温开水。老伴却总劝他：空腹不能喝水，伤胃！儿子又从网上看到另一种说法：晨起必须喝500毫升水，可以稀释血液、冲走血栓、排出一夜...

4肿瘤医生一致推荐：早上9点前一定要做这事(图)
2026-08-26

癌症成因复杂，涉及基因、环境及生活方式等多项因素，没有任何一种习惯能够保证预防癌症。不过，美国健康饮食网站《吃得好》（EatingWell）访问4位肿瘤科医生，询问早上9点前最值得养成的健康习惯，4人的答案完全一致：到户外散步。研究显示，约有40%的癌症病例与吸烟、饮食和运动等可...

早餐最爱吃面包 恐酿脂肪肝
2026-05-02

不少人喜爱在早餐吃各类面包，不过内分泌新陈代谢专科医生蔡明劼在脸书粉专蔡明劼医生健康。《瘦身》引用2026年发表在《分子营养与食品研究》（Molecular Nutrition& Food Research）的一项最新研究发现，小麦粉本身也许就是致胖的隐形推手。研究人员让...

记忆中的鲫鱼干组图)
2025-12-30

以前从未想过当时的父亲在重重压力下，到底是如何为我们准备晚餐，甚至还去买方便面的。人世间的苦楚仿佛在那一瞬间倾塌而下，在我们面前，父亲却未表现出任何消极的情绪，一切仿佛没发生过一般。很多年后，当我历经了种种苦乐之后，我才明白

医生警告：早起绝不要喝两种饮品 包括柠檬水…(图)
2025-02-13

澳洲牙医哈格里夫（Ben Hargreave）表示，许多人喜欢在早晨、甚至吃早餐之前，饮用柠檬水或苹果醋，深信此举有助于减重，长期而言却可能伤害牙齿与口腔健康。哈格里夫在电视节目Brekky Central，讨论早餐的饮食禁忌。他被主持人问及你是一名医师，有什么事情你永远也不会做...

阻止“癌细胞”发展 晨间不做这4件事(组图)
2024-12-18

中国有句俗话：一年之计在于春，一日之计在于晨。那么运动也是一日之计在于晨吗?其实，我们并不建议选择清晨(早上6-8点)大量或者剧烈运动。早晨运动，让身体破气早晨，尤其是清晨的时候，我们的身体并没有完全准备好去接受高强度的运动。换个通俗易懂的说法，早晨身体相当于还在开机中，各项功能...

别大意：早起的5种症状 可能是疾病的“通知”
2024-11-22

一个人早上起床之后的状态直接反映一个人的休息状态，而晨起时的不良症状都可能代表身体存在一些其他问题，下面我们就说说早晨起床哪些症状是疾病的信号呢？早晨起床，这些症状暗示疾病1、早醒如果每天早上四五点就醒来了，而且感觉疲倦乏力，翻来覆去却不容易再入睡，医学上这种情况被称之为早醒失眠...

过年最惨一幕：安徽人回老家，把全国人民急坏了(图集)
2024-02-07

现在流行一句话：过年最有意义的其实是过年前的15天，人总是在无限期接近幸福的时候最幸福。但对于仍坚守在工作岗位的人，幸福感要大打折扣了。尤其是在一线城市，这些天可能连吃个早饭都费劲。因为不少早餐店老板们已经返乡准备过年了。看到贴在早餐店门口的这些放假通知，一休息就是半个月一个月，...