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春季养肝等于养命 万万不可错过的养肝秘笈！收好整年少生病(图)
2017-04-12

中医素来有“春宜养肝”之说。明代医学家张景岳说：“春应肝而养生。”这是因为春季属木，肝也属木，两者相应。春季万物复苏，属于阳气升腾的季节，养肝具有事半功倍的效果。 生命之本，健康之源：肝脏 我们知道，每个生命都是从胚胎开始的，而胚胎生命必须仰仗母亲...

凯特王妃连衣裙有一车 贵族气质向她学(高清组图)
2016-04-16

平民王妃”凯特•米德尔顿(Kate Middleton)高端大气还入时的造型风格是很多OL们的理想效仿对象。这次出行印度，凯特王妃又给我们带来了哪些美腻的春季造型呢？ 本周，英国剑桥公爵和公爵夫人凯特•米德尔顿(Kate Middleton)，也就是我...

春天的“洗肠草”，2千年前人们就吃它，可净肠杀菌！(组图)
2016-03-30

它叫起阳草，又叫长生草，但中医还称它为“洗肠草”，可以入药，韭菜入药的历史可以追溯到春秋战国时期，至今2700多年了。 中医学之所以把韭菜称“洗肠草”，是因为韭菜中含有大量的粗纤维，能促进胃肠蠕动，使肠胃通畅。另外，它还含有硫化物及挥发性的精油，故具有...

春季养生吃这“五味”胜过吃补药(图)
2015-04-11

春季生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵、乍暖还寒，气候很不稳定，除了要做好全身调节外，饮食调养也特别重要。中华中医药学会学术顾问温长路告诉《生命时报》记者，春季饮食应遵循“杂合而食”的原则，巧配五味对健康大有裨益。究竟是哪五味...

春季养肝肾 脾胃的粥推荐(组图)
2015-03-02

生活质量的提高让人们越来越关注身体的健康，对于养生保健越来越注重，中医养生讲究顺时而养，中医有：“春夏养阳，秋冬养阴”的说话，而春季属木与肝相应，如果肝气生发太过或者肝气郁结会导致肝脏受损，而且肝气旺，肝木克脾土，对脾胃也容易造成损伤，因此要顾肝护脾胃，...

春季食韭菜 禁忌知多少 (图文)
2013-04-24

俗语尽显饮食之道 “一月葱，二月韭”，韭菜更适合冬春的人体? 农历二月所生长的韭菜，由于气候佳，土壤适中，种植出来的韭菜是营养价值高且非常适合食用的当季蔬菜。 除了品质好之外，其性味也很适合冬春季节的人体。冬春气温较低，而韭菜性温，可以补益肾气，旺盛精力...

春季补肾吃“五黑”(组图)
2013-04-23

黑色食物能养肾补肾益肾气。黑色食物一般都含有丰富的微量元素和维生素。1、黑米——米中珍品黑珍珠黑米含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效；黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。黑米滋阴补肾...

春季上火牙齿酸痛 家庭疗法可解决
2013-02-23

通常所说的过敏是指机体免疫系统的变态反应，而牙本质过敏的机制则完全不同，在牙齿内部的牙本质中有许多小管样结构，专业上称为牙本质小管，其中就有牙髓神经的末梢突起，当受到外界的冷热酸甜刺激后，便放大传导到大脑，也就有了酸痛的感觉。可为什么牙齿受到外界刺激时，只...

春季橘子热着吃 下火又降脂
2012-02-26

橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇,还能美容护肤.春季养生但橘子吃多了容易上火,出现口舌生疮、口干舌燥、喉咙干痛和大便干结等症状.那么如何能既享受美味,又不上火呢?　　热橘子就是理想选择.首先将1-2个橘子洗干净,在40℃-50℃温水中浸泡约1分钟.然...

春季不生病的4个小窍门
2011-04-02

凉水洗鼻子 　　不少人喜欢用冷水洗脸来提高御寒的能力。其实，在洗脸的同时，用一捧凉水捧到鼻子上，先给鼻子降降温，让鼻腔适应较低的温度，就不容易感冒了。