生活中有部分人出现这样的经历，蹲在地上较长时间，突然间站起来眼前会发黑，甚至有晕倒的感觉，出现这种情况需引起重视，因为身体保持健康不会莫名出现不良症状，大多提示有健康问题，需了解原因后正确应对，否则身体条件差，有疾病隐患不够重视，后续可能会越发严重。蹲久站...
睡姿千万种，你爱哪一种？人的一生中约有1/3的时间是在床上度过的，更何况卧床休息也是腰椎间盘突出患者保守治疗的重要方式之一。那么，腰椎间盘突出患者适合什么样的睡姿，怎么躺对腰好呢？01不推荐：趴着睡一般来说，短时间趴着可以对腰部肌肉起到放松和缓解疼痛的效果...
枕头是人们生活中的亲密伴侣。当你躺下休息时，如果没有枕头垫在头下，一定会感到很不舒服，为什么呢，因为人的枕骨与后背之间有一道弯曲的弧缘，头与背不在一条直线上，二者约有一个30°角的偏差，所以你在仰卧时头便坠到与背同一个水平。这样的话，与脑直接相连的...
不知大家是否听说过这样一句民间俗语：三寸长寿，四寸无忧，从字面上看似乎很难猜到说的是什么，其实这里所说的不过是我们每个人每天都用到的一个物品，那接下来就让我们去了解一下这句俗语的具体内涵吧。三寸长寿，四寸无忧，其实这里所说的就是枕头的高度。在古代，人们喜欢...
中国文化博大精深，包罗万象，既包含了阳春白雪的高雅文化，也囊括了下里巴人的民间通俗文化等等。俗语是民间通俗文化的重要构成部分，是人们对生活经验的一种智慧总结，涵盖了衣食住行、养生健康等诸多方面。在养生方面，有这样一句俗语，三寸长寿，四寸无忧，这句话是什么意...
