时间如过隙白驹，转眼就要来到立冬节气了，天气越来越寒冷，饮食起居都因注意防寒保暖，合理进补可以补充身体所需营养，抵御严寒侵袭。冬季喝上一碗热乎乎、香美可口的粥是一项既经济又具保健作用的食疗方法。立冬前后喝什么粥好呢？白米粥对我来说喝起来太单调了，想到家里有...

霜降节气的到来，很多地方气温开始骤降，冬天的脚步已经越来越近。在这个秋冬交替的时候，大家一定要注意保暖，饮食方面也要应季而食，不但要抵御寒冷同时还要为我们的身体提供很大的能量。有句老话叫顺时而食，每个节气都有专门对应的食物，霜降时节，我推荐大家常吃树上的5...

金秋十月，气候转凉，还特别的干燥，人们或多或少会感觉到口干舌燥，不论喝多少水都还是觉得嗓子难受，嘴唇发干，其实越是这个时候，大家越要不厌其烦地给身体补水。广东人爱喝糖水就像爱喝汤一样出了名的，讲究通过不同的主料搭配不同的辅料，以达到滋润养生功效。秋燥的气候...

事实上，有些食物也是养生高手，并不全是那些名贵的中草药材或保健品，而是我们身边一些非常普通的食材。特别是下面的四种果实，只要搭配得当、正确食用，称得上四大名补。1莲子莲子有很好的滋补作用，古人认为它享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。食用有养心安神、健脾补...

金秋九月，气候转凉，人们特别容易口渴，皮肤干燥，喉咙不舒服，需要及时补充水分，如果你不爱喝白开水，不如试试做一些温润的糖水喝喝。别以为糖水只是夏天的专属，秋天也可以喝的，广东人对糖水的热爱几乎可以和煲汤持平，同时又和煲汤一样，针对不同的季节，用食材炖煮不同...

人工作久了会累，同样，人体器官工作久了也会累。我们的器官就像永动机，一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单，送你了。一、心疲劳：吃红豆有人会出现胸闷、心慌、气短等症状，而且特别爱叹气，有时还出现心悸，...

立冬后进补羊肉炉等御寒力强的食物，也可以煮些生姜、大枣调整脾胃。（图／替代照，非本文当事）立冬后进补的方法主要有两种：一是食补，二是药补。俗语说：「药补不如食补」，食补在冬季调养中更为重要。寒冷的冬天，一般人可多吃栗子、糯米、韭菜、羊肉、牛肉、鲢鱼等御寒力...

提到坚果，不少人第一反应----哎哟，这个巨！好！吃！那既然好吃，不如来一包？然而还是有不少人表示：想吃却又不敢吃，这种感觉像不像你的初恋呢？其实也并不奇怪，面对坚果，不少人往往会将它与高热量、胆固醇、脂肪等这些词挂上钩。坚果的确与高热量、脂肪有着一定关系...

现在正是吃栗子的时候，大街小巷弥漫着糖炒栗子的香味，栗子香软可口，可是皮真的难剥，用指甲抠，手指头疼，用牙啃，皮会塞到牙缝里，不但不卫生，栗黄也很容易碎，小编也很爱吃栗子，早就练就了一手剥栗皮的独门秘籍，现在要传授给你啦！ 一、盐水浸泡，5分钟自动脱壳...

栗子是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。 栗子的营养价值 栗子的营养丰富，栗子中还含糖、碳水化合物、淀粉、蛋白质、脂肪，尚含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素PP及无机盐。此外栗子的热量也很高，栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含...

美味的栗子营养丰富，可剥栗子确实是一件麻烦的事，这里教你一招，塑胶袋剥栗子壳，轻松快速，学起来吧！ 先找一个中型塑胶袋，把10颗左右的栗子放进袋里，然后拿着袋子往桌子上敲，注意用力不要过猛，敲打4—5次即可。打开袋子，就可一个个轻松剥壳了，栗子还能保持...

据台湾东森新闻云10月28日报道：野生动物跟人类是否能建立情谊？日本推特用户yamapii0509分享一则PO文，特别的案例让网友看了直呼“可爱”、“好温馨！” 你喂我，我也喂你 他表示，不久前在公司前摆放食物，有一位“狸先生”接受款待之后，接下来...

栗子被称为〝千果之王〞，富含淀粉、蛋白质、B族维生素和各种矿物质，具有很好的养生奇效。 板栗的奇效之处在哪里? 1、养发 栗子的维生素B1、B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是一般粮食...

板栗营养丰富，味道香甜很喜欢吃，板栗是营养的滋补品和补养良药，无论生吃熟吃都有较好的保健作用。板栗最常见的是煮着吃，平常做菜也很好，板栗去皮后可以做好多的食谱，板栗好吃，但去皮比较麻烦。这个方法我一直在用感觉最简单省事，大家可以试试哦。 主料：板栗 辅...

糖炒栗子是京津一带别具地方风味的著名汉族小吃，也是具有悠久传统的美味。南宋时，陆游在《老学庵笑记》中曾记述这样一段动人的故事。他说：故都(指北宋的汴京，即今开封)李和炒菜，名闻四方，他人百计效之，终不可及。接着写道：绍兴中，陈福公及钱上阁，出使虏庭，至燕山...

说起补肾，通常我们都只把焦点集中在男人身上。可是，女人如果出现肾虚的话，会引起精神疲乏、脸色暗黄、失眠多梦、脱发掉发等众多症状。另外，女人肾虚还会导致女人提早衰老。 水对应肾，如有腰膝酸软、水肿、尿频、记忆力减退、易感风寒、无故大量脱发等症状时，就需要...

金秋十月，正是大量水果上市的季节，各种水果看得你眼花缭乱。你知道十月份吃什么水果吗？栗子飘香、柚子多汁、葡萄酸甜……下面为您介绍十月份适合吃的12种水果。　　十月份吃什么水果？　　1、栗子　　进入十月，街头巷尾的炒栗子档又开始多了起来，那股香甜味道远远就能...

　　栗子是秋冬季节最受欢迎的食物之一。中点有栗子月饼，栗子馒头，板栗烧鸡。西点有栗子蒙布朗，栗子蛋糕卷，等等，看来适合的点心还真不少呢!然而，面对栗子，去壳去皮是个难题，平时你是怎么去皮的呢?看看为你总结的8种方法吧，看看哪种最给力。 　　第一种方...

1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用...

栗子怎么吃　　冬天补身体，怎能少得了炖鸡？鸡肉里含有非常优质的蛋白质，还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，对冬季御寒强身很有帮助，而三黄鸡又是鸡肉里蛋白质含量较高的，建议大家冬天经常用栗子炖三黄鸡吃，具有非常好的滋补效果。　　和柴鸡（又称笨鸡、土鸡...