人体当中有五脏六腑，五脏指的是心、肝、脾、胃、肾，这也是5个重要器官，他们的健康观或者身体机能的运转，关键的就是肝脏对身体影响巨大。肝脏在体内负责代谢，肝脏健康直接影响身体代谢，身体代谢速度降低，必然堆积毒素垃圾，这是一个恶性循环的过程，此时的毒素堆积在身体当中，就如同是一颗定时...
经络淤堵是很多疾病的来源，无论是中医所讲的气滞血瘀，还是现代医学认为的血栓、脑梗，根本就在于“堵”。《黄帝内经》记载“经脉者，所以能决生死，除百病，调虚实，不可不通”。随着年纪的增加，气血的失调和痰饮的生成，经络会逐渐形成阻滞淤堵，并首先表现在身体的外端，并逐渐向内蔓延。>...
经常有不少网友反馈，做了好一段时间的经络按摩了，却没有见到效果，导致这种情况，主要原因出在这里：一、没有使用正确的操作手法刮痧、拔罐、针灸、按摩等方法，对经络穴位都是有一定的刺激作用的。其中，按摩几乎可以适用于大多数穴位。但是，对个别穴位而言，却有一定的操作要求。这些在书中都有明...
随着人口老龄化的不断加深，心脑血管的慢性疾病患病率也逐年升高，人们对养生保健也越来越重视。而心血管良药丹参和三七也算是心脑血管中药届的顶流，经常在各种复方制剂中看到它们的身影，例如复方丹参片、丹七片等等。在治疗心血管疾病，控制动脉粥样硬化方面都发挥着重要的作用。那么这两个药物有何...
其实在我们生活中可能会经常有这样一句话，很多人可能会觉得养生就是通冲脉这个穴位。对于这样的说法到底是不是正确的呢？当然这个说法可能不会有太大的问题，一般的情况下在我们奇经八脉当中唯有这个冲脉穴可以调理我们十二经气血，而且很多人也把这个穴位称为经脉之海。而且...
堵是很多疾病的根源。不管是中医说的气滞血瘀，还是西医说的脑梗、心梗、动脉硬化，它们的根本，都是一个堵字。人体什么地方最容易堵住呢？那就是微循环。人为什么七老八十就会死？就是因为微循环瘀、堵啦！微循环（经络）都是处于身体的外端和远端，这些地方先形成瘀、堵，慢...
经常有人来询病，我们在除了给出一定的调理建议外，多会提出一条：禁一切寒凉之物，但凡从冰箱冰柜里出来的东西不能直接食用，另外包括褒贬不一的牛奶，夏天还包括吹空调温度过低。一些女生，一听说要断绝她钟爱的冷饮，简直像要命一样。我们会提出忠告：如若做不到忌寒凉，就...
