根据疾控中心的数据,心脏病是最主要的死亡原因,每37秒钟就有一人死亡。但是有一些方法可以避免你成为一个统计数字,降低你的心脏病发作风险,这从保持一个健康的饮食开始。FDA建议人们每天摄入的热量中,添加的糖不足10%。但是我们中的很多人每天都在吃更多的东西,...