方便面可以是大家再熟悉不过的食品了，它是集方便与美味为一身的美食！不过关于方便面的传言也有一些令人担忧，比如方便面里面的添加剂很多……桶装方便面内壁蜡不消化……吃方便面致癌……这些真的吗？下面我们来一一解答。方便面添加剂很多？很多人认为方便面是垃圾食品，里...

自从听说了：方便面32天才能消化方便面致癌方便面桶也致癌……虽然吃方便面的频率没降低，但吃得越来越胆战心惊。方便面，真的有这么坏吗？方便面的过错1.防腐剂/添加剂过多？不能因为方便面不需要冷藏就能保存很久，就说是防腐剂的功劳啊。其实，干干的面饼、高油的环境...

春天是补充蛋白质的最佳季节，补充蛋白质的食物有很多，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，鱼虾，豆制品，菌类等等。而这些补充蛋白质的食物中，最简单直接的就是喝牛奶。牛奶适用于各种年龄，从小孩到老人，每天补充一定量的牛奶对身体有许多好处，而且喝牛奶很方便，不需要经过复杂的烹...

现在越来越多的年轻人都喜欢喝饮料，一口喝就买一瓶饮料。饮料中的添加剂和糖分其实都很高，每天都喝会给身体造成负担。严重者还会出现厌食，营养不良，糖尿病等病症。那么在我们口渴的时候我们应该怎么办呢？其实最有利于人体健康的饮料就是温开水了。温开水是新鲜的开水凉至...

最近32岁的张女士食欲差，全身没有力气，于是就去医院检查，经过抽血化验结果显示，肌酐明显升高，尿蛋白阳性，进一步检查，最终诊断尿毒症。医生询问张女士病史，她既往没有三高等慢性病，但由于工作的原因，自己经常吃外卖，早餐喜欢吃那种松软的面包、喝果汁饮料等，此外...

说到垃圾食品，我相信很多人都会说方便面。这句话从小就听得很大。方便面被认为是垃圾食品，很多人认为方便面含有很多添加剂，吃方便面会致癌，方便面真的是无法忍受吗？真正的垃圾食品被评价，最高的人可能还在吃，但方便面没有上榜。方便面可能是干净的食物接下来，让我们具...

奶类及奶制品是优质蛋白质的主要来源之一，对于提升人体免疫力有着重要作用。而比起没什么味道的牛奶，口感酸甜的酸奶受欢迎程度似乎更高。不少人都喜欢在饭后喝一杯酸奶，希望来帮助消化，有些还期待达到减肥的效果。但你可知，这种最常见的酸奶喝法，居然是错的！在很多人的...

导读：​过年买干果时，这5种尽量别买！一文看透不良商家的坑钱把戏步入腊月已经好多天了，眼瞅着年越来越近了！你的年夜饭菜单准备得咋样了？可不能忘了干果哟……干果，作为零食界的担当，几乎家家户户都会准备一点。这些年人们的胃口变刁了，一般的花生瓜子可入不了法眼！...

在当下有更多的父母们开始注重起孩子日常的饮食摄入，尤其是对于零食类食品更是本能地排斥。但是不得不说，除了人们认知中不健康的食品外，一些被伪装得很健康的食品也并不适合孩子们食用。比如说，方便面被大多数父母看成是没有营养的垃圾食品，殊不知有些看起来有营养的食品...

随着生活水平的提高，人们的饮食需求也不断增加。除了各种蔬菜，肉也是我们经常吃的食物。肉类种类繁多，不仅有新鲜的肉类和冷冻的肉类，还有许多肉类产品。有许多肉制品，它们不是由纯肉制成，而是人工合成的。它们没有营养，并且含有很多添加剂。由于它们的美味，大多数人喜...

最近一热，人们总是喜欢吃一点酸辣开胃的，这时候就要用到醋，平时咱们吃的醋都是在超市里买回来的，就是那种瓶装的醋，今天教大家自己在家酿。这也是我爷爷做了70年的配方，简单又实用。做了70年的配方——醋准备的东西呢，也很简单，只有普通的大米还有红糖。大米需要准...

大家好，我是小雅美食，今天和大家分享一种简单的炼乳做法。炼乳属于牛奶制品，在我们生活中很常见，通常可以用它制作餐包，蛋挞，冰淇淋，布丁等。或者抹在面包上吃，奶香味十足。女儿每次吃吐司或三明治时，都会抹点炼乳。可是外面卖的炼乳实在太甜了，而且还含有添加剂。所...

咖啡，作为世界三大饮料之一，在我国深受老百姓的喜爱，尤其是年轻人，很多人都会每天喝上一杯。而随着科普，大家也逐渐明白，只要我们适量的饮用咖啡，除了能提神外，对身体健康也是有利的：比如说能预防2型糖尿病和肝硬化等疾病，再比如说有研究发现，常喝咖啡的人，患上心...

维生素C可以说是最火的东西了，特别是新冠疫情下，药店的维生素C补充剂又快脱销了。为什么呢？因为大家有一个几乎已经成为常识的想法：补充维生素C可以增强免疫力。维生素C到底可以增强免疫力吗？首先维生素C确实有一定的提高免疫力的作用，这个从他在人体参与的反应中就...

俗话说病从口入，饮食不当是造成疾病的重要因素之一，就连老年痴呆，也与我们日常的饮食有着很大的关联。一些不良的饮食习惯会加速大脑退化，大大提升老年痴呆的发病风险。如果不想被老年痴呆盯上，下面的这些饮食习惯请趁早改掉！这5个饮食习惯，越早改越好1，吃得太油如今...

大冷的天儿，枯燥的食欲，没有什么能比吃一顿火锅更为惬意了；再不好的心情，也没有火锅弥补不了的事情。如果您问什么季节是吃火锅的最佳时间，那答案一定是一年四季；火锅本该是每一个人充分享受的一种快乐，用其自身的魅力去征服每一个人。菜肉结合、荤素搭配且食物多样，一...

烈日炎炎，奶茶、可乐就成了续命神器。 但你知道吗？ 饮料中的糖会快速被身体吸收, 一旦身体无法及时消耗会带来极大负面影响。 饮料有害的3大元凶 美国心脏协会期刊Circulation（《循环》杂志）在发布的最新研究表明，含糖饮料导致全世界每...

现代人都讲究快餐式的生活，无论是饮食还是工作，都以“快”为主，因此也滋生了不少快餐食物，比如甜点、奶茶等。 虽然方便了大家的生活，但这类食物中却存在大量食品添加剂，它们提升了食物的口感和保质期，可也给身体健康造成了隐患。 果葡糖浆就是最常见的食品添加...

很多人都喜欢拿馒头做早点！也喜欢买个“黄金”馒头作主食。 北方人吃饭，喜欢左手馒头右手夹菜大口吃。 馒头不论在南方还是北方，作为一种主食现在越来越受大家的喜欢。 但现在生活在节奏加快，除了少数人自己做馒头， 多数人都是在外面买现成的或半加工好...

为延长保质期，让它们的颜色变得更好看，热狗肠中会加入很多添加剂，亚硝酸盐就是其中之一。如果孩子每月吃12个以上热狗，罹癌的风险会增加到普通孩子的9倍。 每周吃一个热狗，或者多个热狗的孩子更容易罹患脑癌。 研究证明，父亲备孕期间每月吃12个以上热狗...