不知不觉中已经进入中年，中年人，有老有小，身体不可能坍塌，真的不容易啊。这个年龄段的人如果没有强壮的身体就更焦虑，因为身体状况不如年轻人，必须多吃营养食品，才能补充身体，增强抵抗力。这时，不要犹豫花钱，多花钱买不到健康，好的食物才是硬道理！中年人必须注意自...

说到牛奶，相信大家应该都不陌生，如今家庭里几乎家家户户都喝牛奶，尤其是家里的小朋友，正在长身体的时候，家长们时常都会叮嘱孩子多喝点牛奶。但谁能想到，就这么一个物美价廉的营养品，也能喝出问题来？深圳一名刚满9岁的小男孩涛涛，前段时间有点难言之隐。一开始只是小...

在人们的日常饮食中，豆浆和牛奶可谓是重要的角色。豆浆油条、牛奶面包也成为了早餐的经典搭配。当然，每个人都有自己的选择。有的人喜欢豆浆，有的人偏爱牛奶。对于豆浆、牛奶营养价值的高低，大家也有不同的看法。那么，到底是喝豆浆好还是喝牛奶好呢？怎么选才是最适合自己...

很多人消化系统不好，会选择吃众所熟知的“养胃食物”，感觉对肠胃比较友善，但这些食物其实也都有“伤胃”的副作用。生命时报统整了4种大家以为对胃很好的食物，其实存在着某种程度的误解。4种你以为超温和的“养胃食物”其实也会伤胃。制图／黄琬淑1.白粥、汤泡饭很多人...

秦大爷下楼的时候狠狠地摔了一跤，骨折了，在医院住了半个月。事后秦大爷说，还活着，或者就是万幸了。秦大爷，65岁了，是一名素食主义者，身形消瘦。大约半年前，开始出现下肢无力、不能久站、腰酸背痛等情况，但一直以为是自己年纪大了，难免有点这方面的毛病，所以也不是...

说起蛋挞肯定许多人都很爱吃，蛋挞是由鸡蛋为材料做的一道小点心，它充分保留了鸡蛋的营养成分和其软嫩的口感，人们日常使用蛋挞既可以满足味蕾的需求又可以吸收足够的蛋白质。但是我们往往都是去买蛋挞吃，因为蛋挞正真做起来是比较复杂的，可是因为蛋挞的味道与营养价值都极...

英国第四大超市莫里森（Morrisons）宣布，由于国内每年浪费好几百万品脱的牛奶，他们决定于一月底移除牛奶上的有效期限。如果消费者不确定牛奶是否过期，他们建议使用一个简单又传统的方式，用鼻子嗅闻。英国每年浪费33万吨的牛奶，大约占国内牛奶生产量的7％。依...

早餐吃得好不好，早餐吃没吃，早餐吃什么，这都与我们平时的生活习惯密切相关，所以，一定不要忽视早餐，大量的研究发现，如果长期不吃早餐，很容易导致胃十二指肠出现异常，容易诱发胃十二指肠溃疡，甚至是胃癌，长期不吃早餐，下一顿吃的更多，也就是平时所说的饿一顿饱一顿...

豆浆不能替代牛奶从补钙效果看，豆浆不能替代牛奶，如果牛奶是100分的话，豆浆连10分都不到。每100克牛奶的钙含量，为104毫克左右，约是等量豆浆钙含量的21倍。而且，牛奶中的钙磷比例比较合适，还含有维生素D、乳糖、氨基酸等促进钙吸收的因子，所以推荐大家通...

美国维吉尼亚州一名男子替小孩买牛奶，顺便买刮刮乐彩券，没想到中了100万美元头奖。此为刮刮乐彩券的示意图美国维吉尼亚州一名身为父亲的男子日前到超商帮小孩买牛奶，顺便玩了一下刮刮乐，没想到竟然刮到奖金多达100万美元的头奖。维吉尼亚州彩券公司（Virgini...

花钱去买奶茶喝，还不如自己在家做一杯玉米汁。这个季节就属玉米最新鲜了，所以我们要抓住当季的美食，不要放过哦！在冬天这个寒冷的季节里，来一杯暖暖的奶香玉米汁再合适不过了，好喝又营养，大人小孩都可以喝。玉米中含有的蛋白质比牛奶，豆浆的都要高，而且还含有丰富的维...

早餐是一天中最重要，也是最易被人忽视的一餐。早餐吃不对，不仅加速衰老，还可能会带来低血糖等问题。早餐是中式好还是西式好？选择西式或者中式早餐都没有什么大问题，但要注意油盐糖的添加量和食材的搭配是否合理。中式早餐在选餐上需要注意一些问题。例如我们常见的纯主食...

关于牛奶这种营养品，许多人都认为喝得越多越好，可结果却不尽如人意！对于需要补钙的老年人来说，一方面随着机体的衰老,骨密度从35岁左右到达顶峰之后，开始逐渐下降。一般50岁以上，罹患骨质疏松、骨折的危险就要高于低年龄阶段的人群。另一方面，有的老人是年轻时不注...

在五谷之中，豆子算是比较难消化的食物，不过补中下焦的力度也大，真是让人又爱又恨，这好像一个才华横溢，又脾气古怪的人，得找到适合的相处方式，才能把对方的才华发挥出来。豆子的难消化，脾胃弱的人稍微吃多豆子，就容易感觉肚子胀不舒服；很多孩子稍微吃多豆子，就容易积...

你听说过无乳牛牛奶吗？以色列的一间新创公司Imagindairy于17日宣布，公司获得超出纪录的1300万美元（约台币3.6亿元）种子资金，将用于开发以微生物生产传统乳制品的技术。到2023年，该公司生产的无乳牛牛奶就能在以色列上市了～Imagindair...

前几天，小九在网上看到了一篇文章，文章上说到小朋友睡前千万不能喝牛奶，否则会影响钙的吸收，还会导致肠胃变得虚弱。文章作者还列举了一个例子：9岁的安安身高只有113厘米，安安妈妈带他去看医生，结果医生说是缺钙导致的。原来，安安妈妈和安安爸爸的身高都不高，于是...

在我们的生活中，当我们需要喝饮料的时候，我们的选择性有很多。除了普通的饮用水，你还可以选择牛奶、果汁、碳酸饮料等不同的饮料。但是，不同的饮料对于我们牙齿的影响也会不同。所以小编要带你了解生活中常见的10种饮料，并为你介绍哪种对牙齿有害，哪种有益。1、果汁饮...

1.很多肥皂广告中都会强调有效杀菌，但实际上，肥皂并不具备杀菌效果，使用肥皂只能帮我们更有效地将细菌从皮肤表面洗掉，并不能直接起到杀菌的效果。2.在电脑桌上放一盆仙人掌用来降低电脑辐射是非常错误的做法，因为研究表明，仙人掌以及任何一种植物都没有降低或者吸收...

前段时间央视微博发布的一个关于糖尿病的视频上了热搜，在这个视频中，提到了两个数据。2016年年底时公布的数据显示中国的糖尿病患者为1.1亿，处在糖尿病前期的人群为1.4亿。而现在的数据有了很大的改变。糖尿病患者已经达到了1.3亿，处在糖尿病前期的人群也超过...

饭后喝酸奶消食、血脂高不能吃鸡蛋黄、喝粥能养胃……这些耳熟能详养生建议是不是感觉亲朋好友一直这么强调。现在告诉你：这些养生知识，很多都没你想得那么健康，坑了几辈人！一、健康饮食篇1.饭后喝酸奶消食真相：不能消食，还会增加热量很多人以为饭后喝酸奶或乳酸菌饮料...