我们摆脱不掉真正的老化,但退化是有选择的。这代表着大多数的机能老化也是有选择的。图/ingimage老化虽是自然现象,但日积月累的生活模式与饮食态度都可以直接影响老化速度的急缓。70%的老化速度可由自己掌握大约30%的老化速度是由基因所决定,这代表还有70%可以掌控在自己手中。长...