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8个小习惯让你一日瘦一斤

2008-09-04

　　减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候，如何合理安排1天的饮食呢？快来看看科学家的最新瘦身研究吧，把它们应用到你每一天的生活当中，你就能让减肥这件事，变得和吃饭睡觉一样自然、简单。　　早餐前喝咖啡　　美国纳什维尔州范德比尔特大学研...

23招让你不瘦也得瘦

2008-03-14

本文由蓝蓝的天在 2008-3-8 12:25 发表于: 倍可亲.美国 ( ) 　　1、用苹果切片替代饼干和蛋糕。　　2、用普通蛋卷代替油炸蛋卷。　　3、用巧克力蛋糕代替巧克力冰激凌。　　4、吃苹果派的时候只吃馅。　　5、吃PIZZA的时候选择...

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