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睡觉出现这5种表现，寿命可能长不了，别当成小毛病忽略了(组图)
2026-07-05

57岁的张阿姨平时身体素质不错，没有高血压、糖尿病等基础病，一直觉得自己身体硬朗。但近一年来，她的睡眠状态越来越差，夜里频繁醒、睡觉总打呼噜、多梦易惊醒，白天却总犯困乏力。张阿姨始终觉得只是年纪大了的正常现象，从没放在心上，也没去检查调理。直到前段时间体检，医生告知她血管弹性下降...

睡觉时这4种不适 可能提示血太“黏”了(组图)
2026-06-27

说起血黏，很多人首先想到的是体检单上的箭头、血管堵不堵，或者高血脂。但你可能没想到，睡觉的几个表现可能就是血液已经变黏的信号。《生命时报》邀请专家，解读血液是如何变黏稠的，并提醒你注意4种睡眠不适。受访专家：上海市第六人民医院心血管内科主任医生陆志刚哈尔滨医科大学附属第四医院心内...

睡觉后和起床时，如果经常有这几个表现，可能是癌！千万不要忽视(组图)
2026-06-27

很多人特别关注癌症会有什么表现，经常有人问有某某症状是不是癌症？比如：晚上睡后总是要起来小便，会不会是得了什么癌症？人在睡觉时会有什么表现提示癌症吗？早上起来总是咳嗽会是肺癌吗.....等等诸如此类的问题。但我们经常提醒大家的是：癌症可以没有任何症状表现，也可能有任何症状表现，随...

广西一村地陷11年 村民睡觉绑安全绳(图)
2026-06-26

广西平南县一个村庄地陷持续长达11年，大量农田被毁，数十幢房屋开裂，村民生活在恐惧中，有人睡觉都要绑上安全绳。近日，该问题终于引起外界关注。

睡7小时错了？医生：过了55岁 睡觉要做对这几点
2026-06-22

近来关于每天睡够七小时才健康的说法在很多健康科普中反复出现，这种观点在大众中传播很广，甚至被当成一种固定标准。但在一些睡眠医学研究和老年健康随访中，这种一刀切的说法其实并不完全准确，尤其是对于55岁以上人群来说，睡眠结构和身体需求已经发生变化，单纯用七小时去衡量睡眠质量，往往会忽...

吓人！男生戴耳机睡觉 “耳机在耳内炸了”(图/视频)
2026-06-12

许多人习惯睡觉戴耳机听音乐或戴耳机睡觉，现在要注意了。近日，中国大陆一名男生戴着耳机睡觉，没想到耳机在耳朵里直接炸了，耳朵被炸得通红。

杭州女穿袜子睡觉 脚趾甲惊变“千层糕”
2026-04-25

杭州一名女子穿袜子睡觉，导致脚趾甲变型，呈现恐怖的千层糕状态，走路疼痛。（网络截图合成）杭州一名女子因手脚冰凉，半年前开始穿袜子睡觉，结果导致脚趾甲变型，呈现恐怖的千层糕状态，而且走路疼痛，女子被迫把脚趾甲拔掉。据杭州电视台4月23日报导，26岁的杭州女子小文（化名），经常手脚冰...

70-79岁这10年，不管多不舍，都要扔掉这5样东西，别不信(组图)
2026-04-19

人生七十，是一道很明显的分水岭。前七十年，我们忙着长大、忙着养家、忙着吃苦、忙着争气；到了七十到七十九这十年，身子慢慢不如从前，精力渐渐变少，肩上的担子却还没完全放下。很多老人，这也舍不得，那也放不下，一辈子都在扛、在忍、在操心，结果越活越累，越活越苦。其实，晚年想要舒心、安稳、...

睡觉是天下第一补，告诉你怎么睡最补！ (组图)
2026-03-31

俗话说一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫。因此，睡觉质量好坏与人体健康有非常大的关系。那么怎么睡觉最补呢？老子讲：一阴一阳谓之道。通俗来讲，睡觉是人修养生息、养精蓄锐的过程，是收藏、吸收能量的过程；白天工作、学习则是释放能量的过程。阴阳各半，缺一不可。最佳睡觉时间最佳睡觉时间...