第一波小阳人已经逐渐恢复，“阳康”了，我们以为转阴就意味着彻底痊愈，其实不是这样的。最近网上传来很多噩耗，“大白肺逐渐增多”、“运动不幸离世”等等层出不穷。转阴后，我们的身体有很长一段时间处于脆弱状态，特别是我们的肺，这个病毒就是攻击肺部，通过目前的重症病例，我们看到的，听到的，...

近年来，随着生活方式的改变和生活节奏的加快，胃病发生率不断攀升，并且年轻化趋势明显。虽然人们早已司空见惯，但当胃痛真切发生时，很少有人还能笑得出来。嘴巴泛酸打嗝，一挨饿就胃痛，多吃一点就胃胀......胃酸、胃胀、胃炎、胃溃疡，日益衰弱的胃让现代人饱受折磨。那么，为什么现代人的胃...

四时俱可喜，最好新秋时，诗人陆游最喜欢的便是这处暑前后的新秋之时，8月23日是处暑节气，气候上已经出暑，走出三伏天了，夏色尚存，但风中已带了些秋天的凉意，让人感到十分惬意、舒服。进入处暑后，不必再吃得过于清淡，适当增添些油润温补的食物。此外，建议大家多吃1红2绿3白，其中白色是秋...

糖尿病有1型、2型之分，其中大多数为2型糖尿病，它的发生与遗传、不良的生活方式有很大关系。糖尿病作为一种慢性疾病，往往需要终身治疗，它造成的并发症对健康也有很大伤害。不少患者在被确诊为糖尿病之后，为了急于摆脱病情而想尽了各种方法，正因为这种病急乱投医的心理，导致了与糖尿病有关的谣...

用“十胃九炎”来形容当代人胃病的高发可以说是非常贴切的，胃病在现代人群中非常常见，可能你身边的朋友、同事、家人就患有或轻或重的胃病，胃部是我们身体中非常重要的一个消化吸收器官，它的健康状况与人的身体健康有着密不可分的联系。一旦胃部出现问题，那么食物中的营养...

众所周知，血管是我们人体的重要组成部分。它们的存在可以为人体各部位和器官输送营养，一旦血管堵塞，那么各种疾病也会找上门来。随着人们越来越重视养生，血管堵塞成为了困扰人们的一大难题，其实造成这一结果的主要原因是人们的生活习惯不规律。尤其是不注重饮食健康的情况...

有一种蔬菜被人们称之为绿色人参、植物黄金，它就是秋葵，其外表长得像青椒，切开后里面是黏黏腻腻的汁液，味道香甜且肉质柔软。最重要的是它还具有多种功效，而且才几毛钱一根！秋葵的六大功效1、降血糖秋葵分泌的黏液是个好东西，其含有水溶性果胶与黏蛋白，能减缓糖分吸收...

导语：高血糖是一种慢性代谢性疾病，在不发作的时候，身体基本没有什么其他异常，一旦发作就需要及时进行医治，需要从各个方面进行调整，比如饮食，生活作息等，不过在生活中还有很多的食物是能够帮助降低血糖的，不妨来了解一下，或许能够让你的血糖不再升高。这几种食物竟是...

根据中医五行学说，肺属金，对应秋季，肺主皮毛，秋季燥邪侵袭最容易从人体皮肤进入，肺部也就容易受损，这时候通过养肺可以提高机体的抵抗力，帮助抵御燥邪的侵袭。那么秋季养肺有哪些食谱可以推荐呢？听听营养师怎么讲。1银耳雪梨百合羹银耳是最典型的养肺食物之一。现代医...

有一种蔬菜被人们称之为绿色人参、植物黄金，它就是秋葵，其外表长得像青椒，切开后里面是黏黏腻腻的汁液，味道香甜且肉质柔软。最重要的是它还具有多种功效，而且才几毛钱一根！秋葵的六大功效1、降血糖秋葵分泌的黏液是个好东西，其含有水溶性果胶与黏蛋白，能减缓糖分吸收...

立秋，是二十四节气之一，今年的立秋在8月7日。身为秋天的第一个节气，意味着炎热的夏天即将过去，秋季即将来临。立秋时节暑气仍难消，但天气总的趋势是逐渐转凉。饮食上建议多食粥品，少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品及油炸食品。从立秋开始，空气逐渐变得干燥，宜多...

我们都知道，饮食除了跟减肥息息相关，同时也会直接影响人体的血糖变化。而对于有想要控制体重的人，或者有疾病要控制血糖的人来说那么就需要在饮食上多加注意，网络上也有不少传言跟此类有关，比如有说吃素可以有效控制血糖，也有说常吃面可以让血糖增高，这些说法正确吗？吃...

图片来源/马景平饭后呕酸、胸口灼热，愈来愈多人出现胃食道逆流困扰。中医归纳胃食道逆流有4大类型，快来看看究竟是哪个原因害你火烧心！吃完饭后一阵呕酸，让胸口灼热难受；半夜睡不好，早上起来嘴巴感觉酸、苦……小心！这些都是胃食道逆流的征兆。胃食道逆流（Gastr...

糖尿病现代人都不陌生，也被称为是富贵病，意思就是人们的生活条件好了，是吃出来的病。糖尿病甚至可以称为是终身性疾病，一旦被确诊，可以与糖尿病一直做斗争。马上到来年节，人们在大快朵颐的时候一定别忽视血糖。现在糖尿病已经不是老年人的专利了，逐年的趋于年轻化，所以...

近些年我国居民的饮食水平的确是有所提高，但伴随而来的还有肥胖几率提高、富贵病！比如2型糖尿病就是典型的富贵病之一，它的病发虽然有遗传易感性基因作祟，但更多的则是和后天肥胖、不良的饮食习惯有关。数据调查显示，我国现有的糖尿病患者约为1.2亿人，这其中有超过9...

在抗癌蔬菜排行榜上大蒜、洋葱、秋葵是其中的常客，誉为“抗癌神菜”，受到肿瘤患者和养生达人的追捧。秋葵是种很受大家欢迎的蔬菜，被称为“绿色人参”、“植物黄金”，还有一个响当当的名号“癌症的克星”。在传闻中，所谓的“大蒜、洋葱提取物”制成的保健品几乎治百...

“抗癌偏方”，你肯定也见过不少，大蒜、洋葱、秋葵是其中的常客。 家中老人还会通过电视、报纸抢购各种“抗癌神药”。 这些东西真的有效吗？ 今天肿瘤科的专家来和咱们聊聊。 1.大蒜 图片来源：123rf.com.cn正版图片库 “多吃大蒜能养...

说到秋葵，第一个想起的就是那种黏腻的口感，酥脆的果肉。凉拌秋葵风味独特不已。除了味道口感的特别，秋葵的营养元素也十分丰富，包括有丰富的胡萝卜素、维生素C、钾钙镁等。 秋葵的营养价值在这两年被特别地关注，很多家庭也开始广泛地接纳了这种食物。尤其是家长们，...

秋葵的20道煮法！ 秋葵，又名羊角豆，是糖尿病的克星。富含果胶、铁、钙及糖类的秋葵，不只能帮助消化、治疗胃炎，还能够预防贫血。 秋葵，可凉拌、热炒、油炸、炖食，做沙拉、汤菜等。今天就和大家分享秋葵的20道煮法。 1、咸肉片炒秋葵 食材： 秋葵，辣椒，...

秋葵的营养价值 秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。 其含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，并促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等...