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千万别生吃！7种蔬菜必须煮熟食用 避免吃毒素(组图)
2021-03-01

四季豆属于不能生吃的蔬菜之一，大量食用可能造成溶血性贫血。很多人喜欢生吃蔬菜，认为能减肥或避免蔬菜营养流失，但不是所有蔬菜都能生吃。有些蔬菜若没有煮熟就食用，容易造成肠胃不适，还可能导致中毒。7类蔬菜要煮熟才能吃有些蔬菜只需简单调味或腌渍后生吃，就很美味，...

脂肪肝吃什么比较好 9种食物是好选择(组图)
2020-09-25

随着生活水平的提高，有一部分人不仅先富了起来，也先胖了起来。众所周知，肥胖是一些疾病的根源之一，肥胖增加了身体的负担，也影响了健康。脂肪肝，就是一种和肥胖有很多关联的疾病。当然，也有其他一些原因会导致脂肪肝，如过度饮酒、糖尿病、药物损伤、营养不良等。得了脂...

男人一旦过了40 少吃烟酒 这5种食物可放开吃 营养极高还不贵(组图)
2020-08-01

相信现在大多数的中年男性都有饭前一杯酒，饭后一支烟的毛病吧，而且他们还会为自己想抽烟找各种理由，家里人怎么都劝阻不了，但阳仔想说的是，如果你少喝点酒，少抽点烟的话，比可能就会省下一大笔钱了，你看看，就连烟盒上都写着吸烟有害健康，所以还是少抽点好，年纪越大就...

不想再吃到苦笋子！水煮竹笋「保甜去苦」的 4 关键是…(组图)
2019-06-21

编按：夏天是各种笋的产季，吃来清甜鲜嫩的「绿竹笋」一向是老饕们的心头宝，清脆口感带着笋香，替人赶走燥热。不过煮竹笋这个看似简单的步骤，若没有掌握到诀窍，很容易把笋子煮出苦味；我们特别采访了有数十年经验的笋农，请教煮竹笋的重要关健，学起来就不怕再吃到苦笋子...

懂得养肝的人 一定没少吃它 让你的肝一天一个变化
2018-11-07

肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。 一年之计在于春，只要在春季里做好养生保健，就能为一年的健康打下良好的基础。 无笋不成春，清明前正是吃笋养生和养肝的最佳时节。 远离肝病吃三笋,三笋是指：春笋、莴笋、芦笋 1....

吃一顿它可刮三天油 降血脂就靠它(图)
2017-02-06

一年一度的过年假期结束了，大家是不是又中了那句，“每逢过年胖三斤”的玩笑话了?冬季，人体为了保存体温，会自动储存脂肪来过冬，这是人的本能。再加上过年大鱼大肉是少不了的，大家的体重肯定是蹭蹭蹭的往上涨。而中老年朋友很多都会有血脂高、胆固醇高的症状，也是体...

最能吸脂的十五种食物(图)
2014-03-15

1.冻豆腐 豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点，不会造成明显的饥饿感。 2.竹笋 具有低脂肪、低糖、多纤...

预防肝癌 多吃三笋效果佳
2012-08-02

随着愈来愈多的肝癌病例见诸报端，很多人都开始担心自己也会在不知不觉中 患上了肝癌。