红豆是生活中常见的一种豆类食物，而且对于女性来说，适当的食用一些红豆的话，可以起到补气血的效果，在红豆中含有丰富的维生素等营养物质，常吃一些红豆，可以有效的缓解便秘，对身体的健康是非常有利的，而且，红豆和它很合拍，经常熬粥喝，缓解便秘，美容养颜气色好！红豆和它天生一对，经常熬粥喝...

初春是冷暖空气活动最频繁的时候，饮食养生要注重调养脾胃，预防倒春寒。豆浆是早餐的最佳饮品，有利于消化和吸收，营养丰富还热量低。那么春天适合喝什么豆浆呢？我推荐8款不同口味的豆浆搭配，每天换着做，美味营养，健脾养胃防春寒，比喝牛奶强，大人小孩都爱喝。★玉米南瓜豆浆（南瓜+玉米+黄豆...

各种各样，五花八门的祛湿方法，去网上随便一搜，就能出来一大堆，要说最受欢迎的，那肯定就是红豆薏米粥了。红豆薏米粥食材简单，制作方便，且祛湿效果非常显著，很多人体内湿气太重想要祛湿时，第一个想到的一定就是红豆薏米粥，可能就是因为祛湿的功效太强大，所以让很多人都忽略了它不好的一面。有...

印堂穴，督脉的穴位，在额部，两眉毛内侧端中间的凹陷中。督脉上入络脑，下贯穿人的腰骶，失眠是神智功能减弱的表现，刺激印堂穴既可安神，又可起到调节督脉经气的作用。红豆压印堂，失眠无处寻如果印堂发黑往往代表，身体可能有严重的疾病；如果印堂发红，往往提示您身体里心火有热、心火上炎，就会出...

搜狐网分享4种食物特别适合在大雪这天食用，可增加身体抵抗力和健脾养胃。7日是24节气中的大雪，代表这天起气温会明显下降、寒意袭人，大陆《搜狐》网指出，大雪当天可吃4类御寒食物，包括栗子、红豆、羊肉和山药，有健脾养胃的功效，还可增强身体抵抗力。1.栗子冬天是吃栗子的好时机，鲜甜好吃...

俗话说：人可一日无肉，不可一日无豆、冬吃豆，赛过肉！可见豆类的重要性。豆类的营养价值很高，富含蛋白质、钙等营养物质，常吃豆类，可以提高机体的免疫力，对身体十分有益。现在是一天比一天冷了，大家不妨多吃豆类，强健身体，安稳过冬。建议大家：冬天常吃4豆，补充营养，好过冬！快来看看都有哪...

豆类是典型的高蛋白质、低脂肪的食材，其中含有人体所必需的氨基酸，吸收利用率较高，同时也能为身体提供多种维生素、矿物质等。生活中常见的豆类有很多，比如红豆、黑豆和黄豆、绿豆等，不同的豆类功效也不一样，不妨来看一看。各种豆子都有什么功效？1、扁豆中医认为，扁豆具有健脾和中功效，同时起...

深秋到了，每天都感到冷飕飕的，在这样的天气下最容易生病，尤其是中老年人更要多注意。俗话说：人老脾先衰，脾虚百病生，脾脏是人体的重要免疫器官，一旦它出现问题，就会造成免疫力下降，容易生病。深秋到了，建议大家：多吃这4样，健脾又养胃，为入冬打基础！快来看看都有哪些健脾养胃的食物吧，中...

秋天常喝汤，不用医生帮！5碗汤常喝，补水又润燥，健康过秋冬。女人喝了更美，男人更强壮，孩子更健康秋季来临，大家要好好地爱护自己的身体，合理健康的饮食，既可以为夏季身体的亏损补充营养，还可以为冬天的寒冷做好准备。老话说得好，秋天是一个食补的好时节。老话说得好，吃肉不如喝汤。对于秋季...

中草药品种繁多，名称相似、外形相近，但功效迥异的中药材有许多，对于非中医专业人员，常常是傻傻分不清楚。而且不同药物价格差距大，更有不法商贩，李鬼变李逵，欺骗消费者，所以小编介绍几组常见的易混淆的药物给大家！一、三七 VS土三七三七属五加科人参属，以根、根状茎入药，无毒，是名贵中药...

夏天炎热，出汗多，大家要多一些清热降暑的食物，给身体降降温。小编家每年夏天都会在家里屯足够的绿豆，红豆，鱼腥草等清热下火降暑的食材，今年小编新学了一种红豆新吃法，简单3步做成凉糕，清凉Q弹，比红豆雪糕还好吃，这道红豆凉糕不用烤箱，材料也简单，也不需要太复杂的工序，只要操作几步，剩...

好多朋友讲：喜欢吃豆沙馅的包子、馅饼，可是在市场上买的豆沙馅又细又黏，做的时候粘手不好操作，吃的时候，豆沙又黏又腻，自己做又太麻烦。确实是这样，好多糕点、月饼等用豆沙作为馅料，沙滑味美，但是也有人感觉太腻不喜欢，今天和大家分享一下，在家里制作红豆沙的方法，不用提前浸泡红豆，口感沙...

夏至过后，记得喝这三豆汤，夏天喝劲头足不疰夏，健康入伏天。立夏节气过后，再过不久将迎来一年中最热的三伏天了，南方的夏天格外炎热，三伏天的脚步似乎更快了，高温闷热潮湿的气候，出门到户外走两步就能汗流浃背，这个时候很多人就很钟爱各种冷饮、雪糕等解暑美食，其实这些冷饮、冰冷的食物吃多了...

在日常生活中，有一些实用的小偏方，掌握这些偏方，一些常见的小疾病再也不用看医生买药了！风寒感冒——红糖姜茶姜5片+红糖200克生姜切成5片，也可以把片切成丝，锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，趁热喝，连续喝2-3次，服后出微汗即愈。晚上喝效...

春天阳气升发、万物复苏，藏了一个冬天的花草树木都纷纷发芽、开花。但很多朋友却抱怨：每天打不起精神，身体总是懒洋洋的，还出现食欲变差、疲倦犯困等症状。这是咋回事呢？可能是湿气缠上你了！天天说湿气，但很多朋友还不知道湿气是从哪里来的。今天小编就跟大家讲讲湿气的来源——湿气重的人，身体...

春天阳气升发、万物复苏，藏了一个冬天的花草树木都纷纷发芽、开花。但很多朋友却抱怨：每天打不起精神，身体总是懒洋洋的，还出现食欲变差、疲倦犯困等症状。这是咋回事呢？可能是湿气缠上你了！天天说湿气，但很多朋友还不知道湿气是从哪里来的。今天小编就跟大家讲讲湿气的来源——湿气重的人，身体...

说到夏日饮品，我们总能想到各种冷冻豆制品，比如红豆雪糕、绿豆雪糕等等。其实用红豆来做夏日食品的方式有很多种，我们今天就来介绍一款特别好吃的红豆糯米糕，无论是加热吃、常温吃，或者冷冻吃口感都特别棒呢！红豆糯米糕对于孩子和女人来说，其魅力是无法抗拒的。红豆那天然甜蜜的口感，吃上一口瞬...

中国人爱写诗，也爱读诗。长期读诗的人，不鸣则已，一开口就让人惊艳。长期读诗的人，让人久处不厌，闲谈不烦。在杨雨看来：诗不是胭脂，却会使女人心颜常驻;诗不是羽毛，却会使女人展翅飞翔;诗不是万能的，却会使女人千变万化。今天请一起跟杨雨老师品读古诗词吧!新添声杨柳枝温庭筠井底点灯深烛伊...