刘大叔今年53岁，年轻的时候身材就比其他人要壮一些，上了年纪之后活动量变少，身材愈发臃肿。他在网上看了不少肥胖容易患病的科普，于是下定决心开始减肥。大约从3年前开始，他开始严格限制自己的饮食，不沾任何荤腥。2年下来，体重的确下降了不少，但身体也出现了其他的症状。而且他经常感觉疲劳...

我被加拿大一位老人点醒了。有一次跟加拿大一位退休老人聊天，他随口说了一句：投资不是看谁赚得快，而是谁亏得起。就这一句，把我这些年对投资的困惑全点透了。他解释道：真正聪明的人，都在找一种叫风险和收益不对称的机会。什么意思？就是亏的时候亏一点，赚的时候能赚很多。他说有个琼斯赔率标准：...

随着人们对补钙的重视程度，越来越多的家庭开始购买牛奶、奶粉。如今，奶制品的地位更是如同鸡蛋一样，是每天都要喝的健康饮品，可到现在，依旧有不少人不清楚牛奶和奶粉，到底谁更有营养，对身体健康更好？对于老年群体，应该喝牛奶还是奶粉？先来看牛奶，牛奶大家都非常熟悉了，在市面上有全脂牛奶、...

现在一天比一天冷啦，由于室内给了暖气，室内外的温差相对来说也越来越大了，因此，冬季的保健就尤为重要了！这份《老人过冬指南》，一定要收好，在这数九寒天里，会帮你抵抗疾病，健健康康每一天！冬季饮食冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此...

老漂成为时代现象我的新书《银发摆渡人》出版后获得了很多关注。所谓的银发摆渡人其实就是漂泊到异乡帮子女带孩子、做家务的老年群体，也就是俗称的老漂族。老和漂仅仅是表象，漂泊的背后是摆渡，帮子女渡过育儿生活难关。这个想法其实是受我一个同学的启发。他说人生有三苦：撑船打铁卖豆腐。老人不就...

在不少人的认知中，长寿与否基本由基因决定，健康生活方式仅能起到辅助作用，但发表在国际权威期刊《细胞报告医学》的一项重磅研究或许能改变这一观点。2024年8月，117岁的美国超级百岁老人玛丽亚・布拉尼亚斯・莫雷拉离世，在她116岁零74天时，西班牙巴塞罗那大学等机构的研究人员采集了...

每逢“重阳节”，本应是敬老、颂老的日子，但现实却格外凄凉。中国农村老人的自杀问题，已经严重到“触目惊心的地步”。10月30日，中国前调查记者邓飞在社交媒体发文，公开一张“乡村老人自杀”的截图，引发上千条留言，网友纷纷讲述身边老人轻生的悲剧。

两物不送人，子孙人上人，乍听之下似乎带着迷信色彩，实则是先辈在人情世故与生活实践中总结的生存法则。聪明的老人从不会随便将这两样东西送人，不是吝啬，而是懂得它们承载着家族的根基与生活的底气，守住它们，便是守住了子孙成长的养分与家庭的安稳。第一样：祖传的念想—&mdash...

加拿大爱德华王子岛的76岁老人特纳（David Turner）已经在车里生活、睡觉超过两个月。这位老人说，由于债务不断增加，他拖欠了房租，最终被房东赶出家门。这并不是他第一次无家可归。2024年2月，经历类似情况后，他曾依靠夏洛特敦（Charlottetown）的紧急庇护所来躲避...

我们总是一再担心技术进步造成的所谓副作用，甚而经常试图采取限制性的办法来扭转和改善。但认真回顾和思考一下历史，我们会发现，真正需要担心的从来就不是幻想中的如脱缰野马般的技术变迁。这两周上海气温骤降，八十出头的岳父说他坐骨神经疼发作得厉害，让我妻子看一看，有没有老人保暖用的护腿棉套...

四中全会开过，会前正式官宣开除八位将军，其中火箭军高层和三十一军旧部，都被视为习近平的亲信。习近平亲信被翦除，被视为习的政治行情下滑的迹象，不少海外自媒体将之归于军委副主席张又侠与习近平的恶斗。习近平是军委主席，张又侠是副主席，副主席把主席的亲信给废了，这个副主席能量有那么大吗？...

诈骗手法日新月异，中国浙江杭州近日就爆出一起针对长者的重大诈骗案件：超过600名老人受到免费火锅活动吸引，最终遭诈骗集团卷走高达人民币4200万的钱财，还有人的一生积蓄被骗光。根据央视新闻报道，据了解，该起案件起初看似一场普通的促销活动，一家自称某某牧业的公司在社区张贴宣传海报，...

在人这一生中，什么最能决定一个人的晚景？有人说是钱财，有人说是子女，其实更深层次的答案是：一个人的嘴巴。尤其是老人，年岁大了，身体或许不再硬朗，财富或许也有限，但若能修一张好嘴，依旧会赢得尊重与善待；若是嘴巴刻薄尖酸，出口伤人，再亲近的子女、再厚道的亲友，也会渐渐疏远，留下他孤零...

老人吃水果确实需要讲究，但远离香蕉的说法未免太绝对。随着年龄增长，消化功能和代谢能力的变化，确实有些水果需要特别注意食用方式。来看看哪些水果要谨慎对待，又该如何科学搭配。一、这些水果老人要控制量1、高糖水果的甜蜜负担香蕉、荔枝、龙眼等含糖量较高，血糖不稳的老人每天不超过一根香蕉。...

日前在中国甘肃兰州街头，一位老人横过马路，开车路过的女司机搀扶老人，结果被对方打飞眼镜。（视频截图）日前在中国甘肃兰州街头，一位步履蹒跚的老人横过马路，开车路过的女司机见状，好心想搀扶老人，结果被对方打飞眼镜。引发热议。网传视频显示，在甘肃兰州一处十字路口，一位老人手提两袋物品，...