你总是等到口渴才喝水吗?小心身体的缺水灯号已亮很久了!日头赤炎炎,高温让身体大喊吃不消,适时的水分补充相当重要,但许多人老爱等到“口渴才去喝水”,这恐是身体缺水在哀号了!分析身体已经缺水的6大警讯,她指出,足够的水有助保持身体代谢力,排除体内囤积废物,让大...