为什么中老年人更容易患骨质疏松或者膝关节炎呢?从中医的角度来讲,肾气虚是一个根本原因!肾气是一个看不见摸不着的东西,怎样知道自己的肾气足不足?三伏天又如何补肾养肾呢?来自北京中医药大学东方医院的两位专家,会一一告诉大家。01测试您的肾气是否充足?专家介绍可以通过看小腿能不能并拢,...
黄芪可以说是人参的平替,功效跟人参一样还比人参便宜,很多人喜欢用黄芪煮水补身体,但大部分人一用就上火,所以今天我来教你们,怎么用黄芪补足全身元气,还能不上火。那我们说肺为气之主,脾为气之源,肾为气之根,所以补元气得从这三个脏腑入手。首先,黄芪搭配沙苑子、知母,补肾气,固肾精如果你...
每个人都希望自己能够生出一头乌黑亮丽的秀发,但是受生活饮食习气和遗传基因等多方面要素影响,有的人到了中年就开端长白头发,更有甚者呈现少白头的现象,十几岁的年岁就开端呈现青丝。少白头的人,青丝分布比较均匀,整个头部都比较浓密,但有些人的青丝生长部位是不同的。有的人呈如今前额,也有的...
各部位长白发VS身体疾病两鬓白→肝胆火偏旺肝火旺,两鬓易长白发。中医里,两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人或脾气暴躁、爱生气的人,常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等症状,这些都是由肝火引起的,俗称火气大。肝火旺时,饮食宜清淡,可以多吃点粥,如八宝粥、莲子粥、莲子...
现在工作生活压力越来越大,很多人会经常熬夜加班,偶尔熬夜可能对身体不会有什么影响,但如果经常熬夜,可能很容易透支身体。长期对我们的肾功能可能会造成损害。尤其是男性,如果平时生活中不注意保护肾脏,可能容易患上肾病。1.按摩腰部肾位于人体腰部两侧,如果人的肾功...