肾脏是人体最大和最集中的“水处理”系统，它位于人体的腰部，左右各一，大小如自身拳头，形如扁豆，成年人的肾脏每个重约150克。 肾脏主要由“肾单位”组成，每个肾约有100万个肾单位，肾单位又可分为肾小球、肾小囊和肾小管。 一个重约60千克的成年人，体内的...

“肾开窍于耳”、“足底是全身精气之源”。在中医中，有些看似毫不相关的几种器官，实际上有着密切而重要的联系。本期，《生命时报》采访有关专家，告诉您不同器官间的紧密联系，并教您如何在生活中保养它们，达到养生功效。 从耳朵可以看出人体肾脏好坏 脚是“第二心脏...

爱忘事、食欲不振、无精打采……出现以上情况，不少人想当然地认为是压力太大、脑子太累了或是没休息好。其实，身体出现这些表现，可能是肾脏病了！ 全球患者超过5亿，中国患者超过1.2亿，成年人群发病率高达10.8%，平均每10人就有1名患有肾脏疾病，这就是慢性...

说到喝茶，人们都知道这是一种非常健康的好习惯，因为茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果，喝茶也有助防老，具养生保健功能。所以喝茶成了很多人生活中不可缺少的一部分。 茶对我们的好处有很多，但是我们对喝茶的禁忌又了解多少呢？大家...

肾脏是我们人体最重要的器官，它不仅能够直接反映出我们身体的健康情况，同时大家也需要知道的，当你身体这个部位一直瘙痒，那么就是你的肾脏在向你发出求救信号，一定要予以重视，提前做好保肾工作。那么对于好肾脏的标准都有哪些呢?今天小编就给大家详细的讲解一下。通常肾...

天一冷，不少人起夜的次数增加，经常一躺下去就想爬起来上厕所，或者刚睡着就被尿意憋醒了，严重影响了睡眠质量。如果这就是你的真实写照，最好查一查自己是否患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSA），是一种以睡眠时上气道塌陷所致的频繁呼...

茶叶是一种很有讲究的养生食材 有一定的食物禁忌。如果茶叶与其他食物乱搭配的话，就会有食物相克的现象出现，从而产生致病的有毒物质，影响人体的健康！下面这六种食物决不能与茶叶同吃哦~ 1、茶和白糖： 茶叶味苦性寒，人们饮茶的目的就是藉助茶叶的苦味刺激消化腺...

头发的好坏，其实跟我们的身体情况有莫大关系！说起头发的重要性，可能大多数人都感触不大，但想像一下，如果你的头发出现了问题，例如少年白、发质发黄、脱发等问题，你还会觉得无所谓吗？ 身体健不健康，看头发!中医认为，头发是“血之馀，肾之华”，与脾胃、肝、肾密切...

五脏的问题都有什么反应？太重要了!请你一定要看! 一、肝脏 肝脏有问题时——尤其得了肝炎，以下的4个现象不可以有任何一个现象经常性的发作。 1.右上腹闷痛。 2.右后腰酸痛。 3.右肩感觉酸、麻、痛，甚至造成右手举不起来。 4.小腿晚上睡觉时容易抽筋。...

肾是我们身体当中的一个非常重要的器官， 肾脏的健康也直接的反映了我们身体的健康状况。 大家是否知道，一处发痒是肾脏发出的求救信号！ 那么我们日常生活中该如何保养肾呢， 好肾脏的标准又有哪些？ 下面就带大家一起来学习一下吧。 肾脏发出的求救信号 1、尿量...

爱忘事、注意力不集中、反应迟钝、经常无精打采……出现以上情况，不少人想当然地认为是压力太大、脑子太累了或是没休息好。 其实，这些表现也可能与“肾虚”有关。专家提醒你，可别怠慢了肾脏，它可是你的“生命之源”。 肾脏位于腰部脊柱两侧，左右各一，右肾略靠下，...

肾脏是身体的“净水机”，每天过滤和清洁200升血液，把有用的东西留在血液中，让代谢的废物排出体外。同时，肾脏也被称为“工厂”，它生产了很多与人体内分泌、代谢有关的激素，帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。 别看肾脏功能强大，却十分脆弱。调查显示，我...

如果已经患了肾脏方面的疾病，又经常大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。（FRANCOIS GUILLOT/AFP/Getty Images） 〝肾为先天之根〞，《皇帝内经》有文：肾藏精，肾主水，肾主纳气，肾主骨，骨生髓，髓通于脑，其华...

现代人生活压力大，精神易紧张。肾虚逐渐成为现代人，尤其是白领的健康杀手。肾虚的人容易出现腰酸背痛、神疲乏力、心烦易怒……这些症状犹如恶性循环，威胁着我们的身体健康。于是，如何判断自己是否肾虚，成了很多人困惑的地方。下面有三个小妙招，让您不用去医院，就能...

肾脏是身体的“净水机”，每天过滤和清洁200升血液，把有用的东西留在血液中，让代谢的废物排出体外。同时，肾脏也被称为“工厂”，它生产了很多与人体内分泌、代谢有关的激素，帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。 别看肾脏功能强大，却十分脆弱。调查显示，我...

你会为你睡觉时流口水而不好意思吗？这可不是可爱或不卫生那么简单。可能是神经调节障碍引起的。唾液分泌的调节，完全是神经反射性的。除此之外，口腔内的卫生没有打扫好，也会出现流口水的现象。 睡觉时流口水 1、睡觉时流口水，不仅仅是可爱 你会为你睡觉时流口水而...

现代饮食越来越精致，生活也越来越舒适，在我们尽情享受的同时，都市人的文明病也静悄悄地靠近我们，看看身体的12种讯号，让我们及早发现，及早预防。 1、没劲儿 肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲惫、乏力等没劲儿的感觉。 肾脏有病...

提示：你会为你睡觉时流口水而不好意思吗?这可不是可爱或不卫生那么简单。可能是神经调节障碍引起的。唾液分泌的调节，完全是神经反射性的。除此之外，口腔内的卫生没有打扫好，也会出现流口水的现象。 1、睡觉时流口水，不仅仅是可爱 你会为你睡觉时流口水而不好意思...

1肝脏排毒 指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷，情绪不稳定时则提示肝肝要排毒了。 肝脏排毒首推枸杞子，枸杞子提升肝脏的耐受性，除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力，食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。此外吃青色食物，可通达肝气，起到疏肝解郁的作用，...

在中医看来，我们体内“五脏”有很多毒素 凡是不能及时排出体外、 对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”。 例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。 这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老， 然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就...