随着人们对补钙的重视程度，越来越多的家庭开始购买牛奶、奶粉。如今，奶制品的地位更是如同鸡蛋一样，是每天都要喝的健康饮品，可到现在，依旧有不少人不清楚牛奶和奶粉，到底谁更有营养，对身体健康更好？对于老年群体，应该喝牛奶还是奶粉？先来看牛奶，牛奶大家都非常熟悉了，在市面上有全脂牛奶、...
平时谷老师经常劝大家：要每天都喝1~2包奶哦！因为牛奶不仅能为我们补钙，也能补充优质蛋白质。可是这么营养的食物并非适合所有人，有5类人不能随便喝。这篇文章我们就来看看，到底哪些人不能喝牛奶。一、喝牛奶痘痘加重的朋友▲图：摄图网奶制品容易加重痘痘的路径可能是这样的。牛奶富含的亮氨酸...
市场上的牛奶有很多种，到底哪一种更值得买呢？巴氏鲜牛奶推荐指数：★★★★★巴氏鲜牛奶采用巴氏低温杀菌的方式来进行消毒。巴氏杀菌可将病原菌杀灭，达到抑制细菌生长的目的，同时不破坏牛奶里原有的营养成分，对牛奶中某些具有免疫功能的蛋白质坏程度轻，B族维生素损失也...
牛奶是非常常见的一种食物，富含蛋白质，还能帮助补钙。不过，有些常见的牛奶喝法，其实是错误的！你中招了吗？用牛奶服药？早餐有牛奶，又需要吃药，很多人就会用牛奶服药，但这样做是错误的。用牛奶服药，牛奶中的钙与镁等矿物质离子会与药物发生化学反应，容易使药物表面形...
牛奶中蕴含多种人体必需的营养元素，是世界公认的自然界最接近完美的食物，有白色血液的美誉。为了保持健康，很多人已经把喝牛奶当成了一种习惯，早上喝一杯，开启活力的一天；晚上喝一杯，营养又助眠。但其实，喝牛奶是一个技术活，有些人喝了这么多年依旧没喝对！禁忌1牛奶...
