要花多久时间才能燃烧500大卡的热量?根据国民健康署的资料换算,对65公斤的成年人而言,需要慢跑50分钟、健走1个半小时、骑脚踏车3小时才能消耗500大卡,天啊!光想就累了,哪有时间和体力去做呢?其实,早晨睁开眼的那一刻起,减肥就已经开始了。美国知名百科网站“博闻网”提出12个肌...
前言:长命百岁是每一个人的愿望,虽然并非人人可以实现,但即使不能这么长寿,也是要健健康康的,对吧!为了能够准确掌握你是否健康,小堂整理了一些健康身体的特征,如果你满足的越多,那就说明你越健康!满足这8个特征,说明你很健康1.伤口修复迅速如果伤口很容易好,说...