如果你出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，那你可能是上火了！如果知道是哪个器官上火，再进行有针对性的治疗，那么，上火一点儿也不用怕！人体四把火，都烧在哪儿？第一把火：胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、...

6月以来日照时间变长，气温也不断上涨。此时人们很容易出现到上火、心情不快等现象。因此，我们平时要在饮食上下足功夫，通过饮食来改善此类情况。日常在保持清淡饮食、少吃大鱼大肉之时，不妨喝上几杯鲜茶来给身体做个按摩。众所周知，我国作为茶之大国，至今已有4700多年的历史了。大家喜欢喝茶...

想要拥有一个健康长寿的身体，就要学会保养自己身体的各个器官，特别是肝脏器官，这是我们人体重要的排毒器官，只有肝脏器官健康有序的运行，才能有效的将进入人体的毒素分解排出体外。如果人体的肝脏器官出问题那么就容易导致疾病的产生从而危害到人体的健康。所以在日常生活中，一定要学会养护自己的...

在我国六大茶类中，很多人会选择绿茶、红茶、白茶、黑茶，除此之外，现代很多女性则是以花茶为主，尤其是春天护肤，有的人喜欢饮用菊花茶，有的人喜欢饮用玫瑰茶，还有的人则饮用金银花茶，可很多人不清楚的是，你真的适合这种花茶吗？小心喝错了变成毒茶。现实生活中，普遍有人因为喝错了茶，饮用方式...

常言道：人过五十淡悠悠，虽然步入中年之后，很多事物都应看的透彻，让一切顺其自然、知足常乐，但随着年龄的增长，身体却开始走下坡路。这个阶段，如果不注意保养，很多潜在问题会悄悄地冒出来。尤其是当下仲春时节，气温逐渐回升，不少中老年朋友开始走出家门，约上三五好友，一起品茶、喝酒，日子过...

在这个时代什么是宝贵的，是人才？是智慧？不，是颜值！在这个看脸的年代，当然颜值首当其冲。如今，为了排毒养颜，有不少的女性朋友都开始尝试喝茶。研究发现，茶的营养丰富，蕴含茶碱、粗纤维、维生素C以及氨基酸等其他微量元素，能够促进新陈代谢，延缓衰老等，对人体有很...

采菊东篱下，悠然见南山。陶渊明用一首诗捧红了菊花。其实，除了用来观赏，菊花还以药用价值闻名于世。从唐朝起，中国人就有喝菊花茶的习惯。一杯菊花茶的养生功效《本草备要》记载：菊花味兼甘苦，性平和，备受四气，饱经霜露，得金水之精，益肺肾二脏。《本草纲目拾遗》中有...

茶是中国人最重要的饮品之一，它与咖啡、可可并称为世界三大无酒精饮品。如今生活节奏变快，对于很多人来说，现在最惬意的生活状态，无非是饭后喝一杯茶、再读一本书。《茶经》中记载：茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公，可见茶的历史是非常悠久的，不少人都认为喝茶能修养心...

菊花味苦、甘，性微寒，归肺、肝经。具有散风清热，平肝明目，清热解毒，滋养肝肾的功效。对于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花、疮痈肿毒等，均有较好的疗效。菊花泡茶，香气清新、清热降火，若佐以其他食材，更能起到不同的养生作用。1.加枸杞枸杞入肝经，味甘，有...

采菊东篱下，悠然见南山。陶渊明用一首诗捧红了菊花。其实，除了用来观赏，菊花还以药用价值闻名于世。从唐朝起，中国人就有喝菊花茶的习惯。一杯菊花茶的养生功效《本草备要》记载：菊花味兼甘苦，性平和，备受四气，饱经霜露，得金水之精，益肺肾二脏。《本草纲目拾遗》中有...

菊花属辛凉解表类中药。为菊科多年生草本植物菊的干燥头状花序。由于产地和花色及加工方法不同，又分为黄菊、白菊、杭菊、滁菊等品种。菊花可以疏风散热，明目去肝火，搭配枸杞泡一同茶喝，效果更佳。家养菊花经过一定的制茶程序也可以泡茶喝，只是没有专门泡茶的菊花口感等各...

失眠或者睡眠质量低下，一直是困扰着人们的难题。甚至还有极度失眠患者会食用安眠药的方式帮助睡眠，虽然这样能帮助人体迅速进入睡眠状态，但是长期选择食用安眠药就会导致人体有了依赖性，以后不吃安眠药就难以入睡，也会让人有抗药性，以后即使吃了安眠药也难以入睡。所以药...

中国人喜欢喝茶，有些人还喜欢饮用花草茶，比如常见的菊花茶和金银花茶，二者共同特点都是能清热降火，而且在我国菊花和金银花资源丰富，值得推广利用，一方面促进资源利用，同时又能满足消费需求。那么这2种茶分别有什么功效？哪些人不适宜喝？今天就来分别谈谈这些问题。金...

无论是男士还是女士，对于排毒一事皆格外关注。排毒理念，其实更多时候只是一种广告诱导语言，从现代医学角度来看并不存在真正意义上的排毒，我们的身体有正常的代谢系统，我们身体所产生的废物会通过尿液、粪便、汗液等形式排出体外，并不需要额外的排毒。当然，在这个炎热的...

近些年来，三高人群越来越多，而且也有很多年轻人也患上了三高疾病。三高如果控制不好的话，就会引起一些严重心脑血管疾病，如脑卒中、冠心病、脑溢血等。这些疾病一旦发作，将会严重威胁到我们的生命健康安全。但是现实情况却是很多人往往并不知道自己已经换上了三高，该怎么...

说到吃什么对眼睛好，这基本上是所有家长都比较关心的一个问题。为了身体健康，包括眼睛，一个人的饮食是需要平衡的。首先不能偏食，不能只吃菜或者只吃肉，应该均衡饮食。眼睛眼底有一个部位叫黄斑，黄斑部位如果出现问题，将近80%视力就会丢失，所以预防黄斑bingbi...

养生资讯，养生我送您四个要，一要早睡早起；二要早晚运动，多多锻炼；三要谨慎换衣，预防感冒，四要乐观向上，心胸宽广，愿您没事多锻炼，健康常相伴！好了废话不多说一起来看今天分享的内容。有些人早上一醒来，或者半夜醒来，觉得口特别干，口苦，口臭，这些都是由肝火或者...