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B群有8种，怎么吃才有效？营养师揭完整维生素服用指南(组图)
2022-10-09

维生素B群有许多种类，到底该怎么吃？怎么选？要吃哪一种？营养师为你一一解答！不只营养品，食物也吃得到简钰桦营养师表示，B群为一种辅酶，主要的共通功能为辅助营养转换成能量及代谢，常见可如维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12等，这些不只在保健食品、营养品中吃得到，很...

如何选择适合自己的营养品？营养师这样说(图)
2022-08-25

随着社会经济水平的大幅提高及大众健康意识的不断增强，老百姓越来越注重吃的品质，希望在满足口腹之欲的同时还能提供营养、促进健康。另外，现代社会节奏加快，老百姓尤其是上班族普遍处于亚健康的生活状态。正可谓哪里有需求，哪里就有市场，于是，市面上出现了琳琅满目的营养品，成为亲朋好友之间送...

研究发现喝牛奶会增加死亡风险！事实果真如此吗？怎幺喝更安全？(组图)
2021-08-05

毋庸置疑，牛奶是现实生活中很优质的一种食品，无论是味道还是营养，皆符合现代人的需求。正因为牛奶优秀，所以网络当中总会出现关于它的热点言论，近日有观点称喝牛奶会导致早死，还有人说喝牛奶会降低生活质量；一种被誉为白色血液的营养佳品，难道真的不能继续安全饮用了？...

香蕉是“最便宜营养品” 减肥助排便 3类人不宜吃(组图)
2020-02-22

香蕉营养丰富，不仅能改善便秘、减肥，还有许多好处。软糯香甜的香蕉，从幼儿到老年人都适合食用。香蕉可生吃、煮熟，亦可制成多种美味的食品。香蕉受喜爱的另一个原因，是它堪称最便宜的营养品，价格低、一年四季随时可得，且富含重要营养素，有助减肥、排便，有许多好处。不...

人生必备的七种营养品
2018-03-18

一般人在日常生活中，大都只重视所谓的民生必需品、健康补给品，其实，在人生的另一个精神层次上，尤其需要注意以下“七品”： 礼貌是必需品：有的人言行举止总是莽莽撞撞、冒冒失失，弄得人家难以忍受，还自以为是无拘无束、洒脱自在。殊不知这是无知、幼稚的行为。所以...

人生必备的七种营养品
2018-02-12

一般人在日常生活中，大都只重视所谓的民生必需品、健康补给品，其实，在人生的另一个精神层次上，尤其需要注意以下“七品”： 礼貌是必需品：有的人言行举止总是莽莽撞撞、冒冒失失，弄得人家难以忍受，还自以为是无拘无束、洒脱自在。殊不知这是无知、幼稚的行为。所以...

无功效！研究显示数十亿美元营养品都白吃了 图
2016-01-10

美国民众每年浪费数十亿美元服用维他命和补充剂。 根据美国国家卫生研究院（NIH）的资料，膳食补充剂一年的营业额高达370亿美元，但愈来愈多的证据显示，维他命和矿物补充剂并没有预防慢性病或延缓病况发展的功效。 不仅如此，研究显示，有些营养品若大量服用，还...

外媒：中国有机食品是骗局 污染胜过一般食品 图
2013-09-23

中国有机食品是骗局污染胜过一般食品 保健网站“Natural News”惊曝，经健康食品研究员的实际调查后发现，来自中国的“有机食品”都是骗局，有些食品是在污染又肮脏的环境下栽种而成。图为2013年9月3日，中国湖北省武汉市的河流因污染而氨氮含量过高，...

医生告诫：2/3营养品对人体有害
2012-09-24

与中国人喜欢购买各种各样营养品、滋补品不同，法国人很少提倡这样的“营养观”。