一提到超级食物,脑袋里反射出一长串充满异域风情的名字:藜麦、牛油果、奇亚籽、鹰嘴豆、蓝莓……以及一长串关于广告词:营养丰富、减肥必备、防癌、提高免疫力……仿佛是能一口气解决你所有健康饮食问题的"救世主"。它们为什么被称为"超级食物",值不值得吃?有没有平替...