时间飞逝,转眼就进入寒冷的冬季,北方大部分地区都下起了大雪,人们为了补充能量来驱寒,大鱼大肉成为了冬季餐桌上的常客,但是冬季的寒冷和空气干燥且人们的户外运动的减少,很容易出现营养过剩、消化不良、便秘等症状,因此在进补的同时,还要注重荤素搭配,时令蔬菜必不可少。新鲜的蔬菜不仅可以为...