血栓是血管内异常形成的血块，它如同潜藏在体内的不定时炸弹，一旦脱落，就会随血液循环游走全身、堵塞血管：堵在心脏会引发心梗，堵在脑部会诱发脑梗，堵在肺部会造成致命的肺栓塞，堵在下肢则会导致腿部肿痛、缺血，严重时甚至引发组织坏死。很多人都知道，坚持运动是养护血管、预防血栓的有效方式。...

这段时间神经内科门诊来排查头晕、肢体发麻的老年患者不少，发现一个挺普遍的现象：很多人出现过一过性的手脚发麻、说话口齿不清，总觉得是休息不好、颈椎压迫或者年纪大了正常反应，歇一歇缓过来就不当回事，结果拖到症状持续加重才来就诊，错过了最佳的干预窗口。今天跟大家好好说说脑中风先兆里的常...

清晨起床后，拿起水杯准备喝第一口水，这个再平常不过的动作，对于某些人来说却可能隐藏着身体发出的信号。水是人体生命活动不可或缺的介质，它像一条河流滋养着身体的每一个角落。当这条河流的流速或状态发生微妙变化时，往往能折射出体内循环与代谢系统的健康状况。特别是对于那些关注自身内分泌和局...

生活在北美的华人，对十几个小时的长途飞行都不陌生。特别是疫情之后，不少中美/中加直飞航班至今没有完全恢复。回一趟国，常常要先飞到其他城市转机，整个行程动辄十几个小时，遇上转机时间长的，二十多个小时也很常见。为了少去几次洗手间，有人一路不敢多喝水；为了补觉，有人一上飞机就窝在座位上...

常常做一个小动作，就能有效“激活”血液循环，预防血栓的形成——那就是勾勾脚，它的学名叫作“踝泵运动”。

有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能帮你预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！久坐、久站、久躺都容易形成血栓血栓就是血管里不该有的血块。小的可能会影响血流的量和速度，大的可能堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为隐...

前阵子血管外科门诊来了位62岁的王阿姨，右腿肿了快一周，穿裤子都觉得紧绷，裤腿在小腿上勒出深深的印子，走路总觉得腿沉得像灌了铅，走两步就酸。她自己寻思着，肯定是天天带孙子买菜做饭，站久了累的。晚上在家就用热水泡半小时脚，还让老伴帮忙使劲揉腿，说多揉一揉活血消肿。结果揉了两三天，腿...

武汉一名大学生，暑假期间整天躺在床上刷手机、追剧，除了吃饭和如厕外很少下床。半个月后，他的左小腿开始发胀、发硬，并在短短三天内迅速肿成大象腿，送医后确诊为左下肢深层静脉血栓。据极目新闻报导，今年22岁的小林（化名）家住洪山区，是一名准毕业生，暑假因为室外炎热，于是宅在家里躺平刷手...

医生最怕的，不是体检报告上那个血栓风险偏高的箭头，而是你看到箭头后，端起水杯一饮而尽时那份如释重负的坦然。真正出问题的，往往是那些觉得指标还行、平时没啥感觉的人。大伙儿是不是觉得，血栓这玩意儿，得靠仪器、抽血、拍片子才能揪出来？错。在临床一线，我们观察到一个极其反直觉却又符合生理...

中国浙江台州一名刚结束大学高考的男学生，暑假期间几乎天天在家滑手机、打电动，每天躺着超过5小时，没想到半个月后右腿逐渐肿胀、疼痛，甚至无法正常行走，就医后确诊下肢深层静脉血栓（DVT）。医生表示，患者本身可能具有易栓体质，但长时间久坐、久躺不动才是诱发血栓形成的关键原因。暑假天天...

很多人平时关注身体健康时，往往会盯着血压、血糖、血脂这些指标，却容易忽略腿部发出的信号。实际上，腿部每天承担着身体活动的重要任务，它的变化往往能够反映出血液循环状态。当血液流动出现异常，尤其是血管内部形成血栓时，双腿有时候会提前出现一些提醒。血栓这个词很多人并不陌生，但不少人认为...