近年来，心脑血管疾病越来越年轻化。很多人年龄可能是20岁，可体内血管已经80岁了。想要年轻，就要经常给血管洗洗澡！每天“洗”一次，血管干净，99岁都不老！ 血管老化的4大原因 1坏心情伤血管 专家证实，精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化，增加心源...

如果把人体比作一台机器，那么血管就像一个复杂的管道系统，连接各个零件，输送营养、排出废物，被称为“生命的通道”。 只有血管一直保持“畅通”和“洁净”，才能为全身顺利输送养分，人的寿命才会长。 虽然血管健康这么重要，但我打赌，你可能从没自测过血管健康水平...

大家都知道，高血压、高血脂、高血糖是导致心脑血管疾病的主要危险因素。还有一个问题叫“血稠”，它对健康的危害，有时甚至不逊于“三高”。 今天就带你认识“血稠”。 血液黏稠是咋回事儿 血稠是血液黏稠的简称，医学上叫高黏血症。很多人把血液黏稠和高血脂混为一谈，...

提到血管保养，很多人认为这是老年人才会关心的事。但你知道吗？近年来频频曝出的白领猝死事件，正是心脑血管疾病日益年轻化的征兆。心肌梗死、脑出血、脑血栓……对于中青年人来说，这些疾病越来越不陌生了。 事实上，血管斑块变大，从30岁以后就加速了。5月18日是...

只需一碗汤，让血管畅通、血栓一扫光！红枣木耳汤，不但对心脑血管有巨大的帮助，而且对五脏都有补益。 红枣木耳汤 食材：10克的黑木耳，3片姜，5枚红枣。 制作方法： 1、以上食材加上6碗水，一起倒入煮锅里。 2、用小火煲成2碗水，加少许食盐即食，每天吃一...

黑豆这样吃，竟能去掉大肚子、软化血管 中医认为，“万病不离湿”，湿邪如不去除，对身体产生的危害很大。尤其是对于女性来说，最为明显的就是“湿气肚”，其实女性有小肚子并不一定是肥胖导致的，大部分女性的小肚子多是因为湿气过重。 今天教给您一个方法，不仅能够帮...

排出毒素，一身轻松！ 血管内垃圾少，多活20年！ 疏通血管，保健强身！ …… 血管里面真的有「垃圾」？如果不清理，「垃圾」会慢慢攒起来，导致百病缠身？ 全是忽悠人的谎言！咱们不妨听听肾内科的于跃医生讲讲关于血管的4个事实。 血管里没有「垃圾」「毒素」...

说到血管堵了，就莫名感到害怕…… 大脑血管堵了，可能发展成中风；心脏血管堵了，可能发展成心梗；腿上的血管堵了，可能发展成静脉血栓；肺的血管堵了，可能发展成肺栓塞。 也许正是因为结果太吓人，盛行坊间的「通血管秘诀」越来越多，而且各个都说自己能救命。 血管...

现代社会有些年青人在短时间内，头发大量变白，与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。 白发是毛发全部或部分变白称白发。有先天性少白头和后天性少白头，引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，营养缺乏，都会使头发变...

一个能够扩张血管，降低血压的养生方法。 现在的人们，生活水平提高了，可是得病的却越来越多。 其中，血管类疾病的发病人数最多，也是最能威胁到我们生命健康的。所以，我们平时就要保养起来，今天给大家介绍一个能够扩张血管，降低血压的养生方法！ 我们都知道，腿部...

养血管就是养命如何防止血管老化？ 心血管医学领域有一句耳熟能详的话，叫做“人与动脉同寿”。年轻时我们的动脉血管口径大、管壁光滑、且柔软弹性好，这时输送血液的能力很强。随着年龄的增长，胆固醇、甘油三酯等成分在血管内壁上越积越多，血管壁的口径越来越窄，血管...

如果把人体比作一台机器，那么血管就像一个复杂的管道系统，连接各个零件，输送营养、排出废物。血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。血管一旦赌了，后果不堪设想。但是正如水管用的时间长了还会出现各种水垢导致堵塞呢？更何况是人体了。 血管堵塞有哪些危害？...

说起吸烟，很多人会想到肺癌、慢阻肺等呼吸系统疾病。其实吸烟导致百病丛生，对心血管系统也能造成重创。近年来，我国心脑血管疾病导致的死亡人数排在其他疾病之前，稳居第一，而在这个拥有数亿烟民的国家里，吸烟的不良生活习惯无疑作出了重要“贡献”。心血管专家指出，烟...

一位居住在伦敦的人的亲身经历，他去巴基斯坦开会的时候，突然胸口剧痛，后来医院验出来，他的三条心血管已经严重堵塞，需要做搭桥手术。手术的时间是一个月以后，在这个期间，他去看一位回教国家古法治疗师Hakim。 这位Hakim让他自己在家中做一个食疗，他吃了...

很多人都说动物的脂肪是心脑血管的元凶，这个理念早已根深蒂固，植物油对健康有利;吃植物油降胆固醇，对心脑血管有益。这样的宣传相信你一定听说过，但能说出依据的却极为少见，到底心脑血管疾病的元凶是谁?且看下面的分析： 1、血脂高是因为血液中的脂质代谢不出去，...

血管好了，气色也好了，整体循环健康，人不变年轻都难！ 动脉同寿 随着生活水准的提高，越来越多的人饮食无控制，无规律，再加上年纪稍大，很多人都出现了三高（高血压，高血糖，高血脂）。三高就是血管粘稠时引发的一些心脑血管疾病。也严重地威胁着人们的身体健康，又...

炖肉加山楂不升血脂、味道好怕血管堵，很多人就不敢吃肉了，特别是像红烧肉一样的肥肉，其实在炖肉的时候加点儿山楂就可以了。我们很多人知道山楂的健脾消食，但知道山楂活血化瘀、降脂清血管的人不多。中医里面，山楂也是一味很重要的能够活血化瘀、降脂消食的药，炖肉的时候...

初步堵塞时：脚怕冷，足部“脉搏”减弱 血管堵塞是长年累月的结果，最初发生问题的“征兆”是什么呢？ 脚是人体的末梢，也是心脏最远端，血管有问题，脚最先有感觉。 最开始，两个感觉：第一：腿有点怕冷；第二：如果走路有点远，一边的腿容易疲劳酸痛。 还有一个比较明...

手脚冰凉原因 西医解释：循环障碍 1、心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。 2、贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。 3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的〝末梢循环不良〞。 中医：阳气不足...

日本名医30年心血发明一套操 皮肤松弛、腿脚不灵便、内脏功能衰退、记性变差……血管一旦出现老化，不管处在哪个年龄，都会出现这些全身的衰老症状。 早点“养”血管，胜于老来“治”。此文适合所有的中老年朋友看看： 血管老化有多可怕！ 1 血管变脆、变硬，活动...