随着社会老龄化得越来越严重，延缓大脑衰老也成为人们日益关注的话题。人们害怕衰老，一是因为器官的衰老可能会带来健康问题，二是害怕随着年龄的增长，大脑的记忆力、思维能力、灵活度都会下降，这会给人们的工作和生活带来很多困扰。同时，现代研究也发现，大脑的衰老速度与...

周末带可乐去了许久不见的表姐家，到家时侄子正在看动画片。为了招待我们，表姐早早安排完侄子当日作业，自己去准备饭菜了。但从我们进门2个小时了，小家伙愣是一动没动。表姐生气地喊还在看电视！安排的作业写完了吗？小家伙这才悻悻的去了书房，谁知不到20分钟，又跑出来...

人的一生，总要经历不同的生命阶段。而50岁，恰好是一个养生黄金期。俗话说得好，五十而知天命。人们大多在50岁以后，身体各种潜伏的疾病，便逐渐爆发出来。所以，50岁以后，也被称为危险年龄期。如果能够平安度过，或许可以健康且长寿！那么，50岁以后，人们应该如何...

家里老人，慢慢的记忆力变差了，容易忘事，有时还会絮絮叨叨，有时候脾气好像还变差了，和以前有点不一样了，你虽然觉得有些不对劲，但别人对你说，是老人年纪大了，多多少少都会改变些脾性的，你也信了。后来，老人不小心摔了一跤，他说自己年纪大了不中用了，再后来，他说今...

正所谓"小酌怡情、大饮伤身"，适量饮酒有助于提高胰岛素的敏感度，降低糖尿病的风险，还能增加血液中高密度脂蛋白，减少血栓，加速纤维蛋白溶解，降低肾结石的风险。然而大多数人到了酒场，就像是被施了魔法，再也管不住自己，一顿狂饮，喝到昏天黑地，不省人事，可以说，爱...

在后天成长阶段，拥有良好的记忆力是一件值得高兴的事。但家长们也应该要知道，5岁之前，是训练孩子记忆力的关键时期。如果还在在5岁前能做到3个坚持，不仅可以提高自身记忆力，将来智商也会高于同龄人。5岁前，孩子记忆力的发展情况从出生开始，孩子的记忆力发育只有25...

失智症常被认为与老化有关，不但会影响记忆，生活能力也会逐渐减低，除了患者自己深受困扰，更为家庭带来沉重负担…幸好，失智症并不是一发不可收拾的。73岁的资深日本演员兼漫画家蛭子能收，虽然被诊断出失智症，但在配合医师治疗、加上听从医师的4个建议，改变生活习惯之...

一是什么是记忆力二是为什么人的记忆力会变差三是如何改善四是推荐一些优秀的记忆方法。一、什么是记忆力记忆的基本过程是由识记、保持、回忆和再认三个环节组成的。识记是记忆过程的开端，是对事物的识别和记住，并形成一定印象的过程。保持（不断重复）是对识记内容的一种强...

英国43岁警察波普（Andy Pope）记忆力惊人，歹徒都难逃其法眼，过目不忘的他迄今已指认出超过2000名嫌犯。英国广播公司（BBC）报导，波普在西密德兰警察局（West Midlands Police）担任社区服务警员，他说自己能记得一个人的相貌好几年...

冬季是一年中夜晚时间长，白天时间短的季节。中医认为这个季节是匿藏精气的时节，特别强调养阴，那冬季如何养阴？很多人只想到了药物或者食物进补，只知道吃六味地黄丸或者多吃滋润的水果，而忽视了最重要也是最好的养阴办法，那就是延长睡眠时间，而对于那些平常就睡眠不好的...

有的时候，同样年龄的孩子，各种表现却天差地远，有的孩子很会说话，情商还很高，是个乖巧听话又有人缘的孩子，各方面都令别的爸妈感到羡慕，并疑惑：到底怎么做，他家的孩子有能一样优秀呢？其实，这真的不难，只要在孩子睡前坚持做两件事，你的孩子也能变得相当优秀！睡前习...

熬夜，或许早已成为许多人的日常习惯。年轻人觉得自己精力旺盛，喜欢晚上熬夜打游戏，中年人熬夜，更多的是为了加班养家，相对老年人会睡的稍微早一点。近些年，网上有报道多起，由于长期熬夜而猝死的新闻。熬夜关乎人的性命安全，但并没有引起大家的重视。那么，晚上几点睡觉...

变聪明不用吃聪明药，就靠这几招医生最爱叫人多运动。但究竟早上运动好，还是晚上运动好？要是我，我宁愿选早上。这样比较「划算」。早晨先运动，再去上学或上班，专注力立马提升。在这个资讯爆炸的浅薄年代，谁的专注力强谁就赢了。无论做什么，都比别人更有胜算。白天属阳、...

茶叶对我们身体好，有保健作用，那是不是茶叶里面有有益物质，对吧？那既然是有益物质，我们就要知道什么物质对身体好，对吧？其实说白了，所有的茶都好，只是各种物质含量的高低不同而已，而不能说你有这个我没有，这是不对的。千万记住这个事儿。第一类：茶多酚，对人体最好...

植物没有大脑，却有记忆力。一项关于含羞草的研究显示，植物没有大脑，却有记忆力。目前，尚无科学理论解释这一现象。西澳大学（The University of Western Australia）的生物学家莫妮卡•加利亚诺（Monica Gaglia...

很多家长觉得孩子长得胖只是不太好看，只要健康就行。但其实肥胖对孩子的身体健康影响是很大的，不仅容易患上各种疾病，平时也会行动笨拙，容易出汗疲劳，稍做运动就心慌气短，一停下来就想睡觉。更有科学研究表明，肥胖会让孩子的智商低下。使孩子的操作智商降低操作智商是智...

随着时代的发展，现在很多父母生了孩子之后，都很在乎孩子的早期教育，尤其是对孩子的大脑发育情况特别重视，更有的父母为了能让孩子智商高，赢在起跑线上，早早的就进行的辅导工作。根据研究发现：孩子1-6岁是开发右脑的黄金时期，等到6岁之后孩子的大脑发育速度会逐渐变...

动脑，人不老」，但许多人对内要处理家中大小事，对外要应付工作需要；长时间用脑过度下，脑袋不但常常打结、越来越健忘，记忆力也大幅下降。对此，中医师特别推荐一款材料准备容易、作法简单的「汉方醒脑茶」，提供给忙碌的现代人们参考，只要适时搭配使用，就能有效帮大脑加...

做家务一向被传统思想定性为应由女人负责，女人要做好「贤妻良母」的形象，打理好家中一切事务；而男人则需出外上班、赚钱养家，不应处理家头细务。但事实上，原来男人做家务有不少好处，加拿大一项研究显示，男人做家务可减低患癌风险和死亡率，而且有效提升记忆力、锻炼肌肉...

一、什么是鸟瞰记忆法众所周知，东西越是生动形象，记忆起来就越简单。如果把一个有着完整意思的句子拆开，就会使得它失去了文章的固有结合力，记起来当然会加大难度，但并不是所有的回忆和记忆都会被割裂、破坏。为了让你的记忆力发挥到更佳的水平，你必须学会使用整体与部分...