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到底生命在于运动,还是在于静养?调查1500名老人,研究给出答案(图集)
2023-05-19

怎么也飞不出,花花的世界,原来我是一只,酒醉的蝴蝶……夜幕降临,下班路上,经过街边广场,耳边总能响起这首网络神曲。往广场一瞅,果不其然,大妈又在跳舞了。简单的动作、僵硬的表情、笨拙的舞姿,虽然油滑搞笑,但却令人不得不赞叹这些大妈生生不息的活力。走至村口...

中年男性不注意5种行为 当心很快衰老(图)
2023-05-16

衰老是人类必经的过程,女性的平均寿命比男性高,但衰老的程度上往往比男性快一些,不过,到了老年情况就相反,很多老年男性疾病缠身,需要被照顾。为什么中年以后,男性会加速衰老呢?如何延缓衰老,让身体更健康呢?生活中,5种不良行为不注意的话,中年男性可能会很快衰老。加速中年男性衰老的5种...

从肺癌中晚期到成功抗癌,这位医生积极抗癌 9 年,总结出这 6 点(组图)
2023-05-15

在很多人的意识里都是谈癌色变,认为癌症就代表着绝望与死亡。广东省人民医院血液科主任医师佘妙容用自己的经历告诉大家,癌症并非不治之症!佘妙容医生在2014年被发现已患中晚期肺癌,2018年1月肺癌脑多发转移,2018年2月开颅手术病灶切除。如今佘妙容已经胜利跨过了九年大关。她的抗癌...

我亲历的造神运动
2023-05-12

1966年到1968年,无论是高级干部,还是普通老百姓,人人都胸佩各式各样的毛主席像章,个个都手捧毛主席语录,在各种会议和集会场,都激动地高举语录,高呼伟大领袖毛主席万岁,伟大的毛泽东思想万岁,伟大的毛主席革命路线万岁,敬祝伟大领袖毛主席万寿无疆。无论是机关、部队、学校还是工厂、...

不生大病的人,一般都有这几个共性!第一条很多人都做不到(组图)
2023-05-10

拥有健康的身体,少生病是每个人的心愿,而生活中一些很少生病的人,他们往往都有这几个共性……01不生气很多疾病都和生气有关,不生气就不生病。生气时心脏血流比平时增加了一倍,心脏的收缩力加强,心跳加速,大量的血液涌向心脏,会出现心律不齐、心肌缺血、胸闷、心...

人老了,不在于运动,不在于喝水,请重视这3条准则(组图)
2023-05-03

常言道:三十而立,四十不惑,五十而知天命。年龄越大,尤其是到五十岁以后的年纪,健康就成为我们人生中的头等大事。一个人的身体健康是1,而财富、感情、事业、家庭……都是1后面的0,只有依附于这个1,0的存在才会有意义。很多人,不舍得为自己投资健康,但有个真...

坏雷达:运动式休假(图)
2023-05-03

1拥堵与人潮制造了一种错觉。当下叙事中,街巷摩肩接踵的人群预示着一种光明的未来,每个被堵在路上的人头,都在用体力和钱包论证更宏大的发展前景。将人潮的寓意指向未来,是一种高明的传播技巧。因为倘若仔细分析便可明白,五一的人头攒动的背后是过去,而非未来。五一是近四年来首次可以在阳光下自...

8个月甩30公斤!日本名教练:避开5点减肥不复胖(组图)
2023-05-01

他终于甩掉30公斤!日本名教练认为注意5个要点,减肥不易复胖。易胖体质的人,如果减肥方法不对,可能不仅没瘦下来,反令体重增加。但日本喜剧演员松村邦洋曾在8个月内成功减掉30公斤,他是怎么做到的呢?1967年出生的松村邦洋(Matsumura Kunihiro)是日本喜剧演员、热门...

晚年不想有病,记住这20点!真的有用(组图)
2023-04-26

晚年不想有病,不想有烦恼,记住这22点就够了!一起来看~1睡得早一点晚上熬夜其实就是在折磨你的身体,会让你的血压和胆固醇升高,这些都会给你心脏带来健康风险。所以中老年人一定要早睡。2动作慢一点人到老年,反应、思维、动作、语言功能有所减弱,所以在日常生活中一定要记住慢一点。起床慢一...

谷雨不养生,夏季找医生?空气湿度逐渐增大,可得做好这6件事(组图)
2023-04-21

谷雨是二十四节气之第六个节气,也是春季最后一个节气。谷雨时节,气温升高,雨量增多,农作物进入快速生长阶段。同时,也是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。此时,田间杂草滋生,应及时除草。谷雨节气的养生保健注意事项包括调节情志、早睡早起、注意防寒保暖、多喝水、多吃蔬菜水果、适量运动、避免过...

想要减脂又不伤膝盖?这4种运动强推(图)
2023-04-21

运动健身被认为是一种健康科学的瘦身方式,同时还能增强身体免疫力,但对于超重太多的人,过度运动或可造成关节损伤。肥胖超重的人应如何做到减脂的同时还不伤膝盖?顺义妇儿医院临床营养科主任医师李永进来为大家详细解答。肥胖对膝关节有什么影响?肥胖是膝关节疾病的主要危险因素之一,因为肥胖会增...

人人要知道的8大减寿习惯和长寿习惯,看看自己中了几条?(组图)
2023-04-20

很多疾病与环境及生活方式相关。树立健康的生活方式,改变不良的生活习惯,很多疾病如糖尿病、心脑血管疾病、腰腿病、癌症等都是可以预防的!除了暴饮暴食、吸烟喝酒、贪黑熬夜等大家熟知的不良生活习惯,以下这些不良习惯,您了解吗?01影响寿命的生活习惯1、缺乏运动经常不运动的人,身体气血运行...

逆转衰老如此简单?美国科学家:调整饮食习惯2个月,年轻4.6岁(组图)
2023-04-20

在获得更长久的生命上,人类从未停止探索,为此一些人不惜铤而走险。硅谷富豪彼得蒂尔为了年轻态,每年花费上百万往身体中注入18岁年轻人的血液;一家名为Alcor的公司则专注于人体冷冻技术,希望待到技术允许时,将生命复活。这些走火入魔的方法吓退了不少人。更长久的生命真的那么难吗?来自美...

运动了 传“退林还耕”进城 成都市环城公园变耕地(视频)
2023-04-19

2023年4月,网传成都市疑似某小区绿化带正改回耕地。(网络图片)*中共正在全国掀起一场被称为新版大跃进的退林还耕运动。网络热传成都环城绿化带又复耕成农田,显示这场运动开始推向大城市。近日,网上天府绿道集团将全力冲刺全市10.1万亩耕地复垦复耕目标的消息引发热议。该集团工作人员告...

世界上最健康的20种生活方式(建议保存)
2023-04-18

保持健康的生活方式是我们每个人都应该关注的重要议题。随着现代生活的快节奏和高压力,我们需要更加关注如何保持健康的生活方式,预防疾病和提高生活质量。在这里,我将介绍世界上最健康的20种生活方式,希望能够给大家带来帮助。1.多吃水果和蔬菜:水果和蔬菜是我们每天所需的重要营养素和纤维素...

孩子总感冒怎么办?医生:日常需做好3件事,增强抵抗力是关键(组图)
2023-04-16

儿童感冒是一种非常多见的上呼吸道感染症状,一般是由于感染了病毒导致。不过也有不少孩子在天气稍微变凉,或者是季节交替时,经常会出现感冒的症状。一旦患有感冒,孩子会出现流鼻涕、发烧、打喷嚏以及咳嗽等症状,对孩子的健康有着较大的影响。那么,孩子总是感冒到底该怎么办呢?小孩老是感冒该怎么...

不是运动!1方式最多可增20%寿命(图)
2023-04-14

如何延长寿命是医学与科学界关注的议题,一项新研究指出,借由限制食量,可让生物的寿命增加10~20%。(示意图/ Shutterstock)如何延长寿命是医学与科学界关注的议题,一项新研究指出,生命越老化,DNA的转录速度就越快,也伴随著越高的错误率,导致癌症等疾病,从而缩短寿命,...