非裔女性森后丝（Herlda Senhouse）本周以113岁高龄辞世，她曾是美国第二高龄者。她认为，除了基因外，生活方式因素也可能对长寿有所助益。她的长寿秘诀包括：不生小孩、健康饮食，并融入社群。《商业内幕》报道，森后丝于1911年出生，生前居住在麻州韦尔斯利（Wellesle...

　　机体摄取氧气的能力可反映心肺功能的强弱，平衡力可窥探神经与肌肉的合拍度，肌肉耐力则是一个人抵抗疲劳的关键……　　在一定程度上，这些硬指标堪称一个人的长寿素质，素质高的人往往生龙活虎，素质不高则可能提不起劲儿。　　健康体适能是指在不过度疲劳状态下，机...

11月17日是国际肺癌日。吸烟被公认是肺癌最重要的危险因素，烟草在燃烧过程中会产生多种致癌化学物，比如多环芳烃、芳香族及其胺类、亚硝胺等，烟草本身含有砷、镍、铬等无机致癌物。吸烟除了增加肺癌风险，还增加膀胱癌、食管癌、口腔癌、乳腺癌等多种癌症的风险。但很多人始终想不通，为什么不少...

声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在艺术加工，旨在更加趣味性的科普健康知识。陆大哥是一位普通的出租车司机，虽然已经五十出头，但平时还算精神矍铄。这天，他正好有空，吃完早饭就悠闲地去了公园。这个公园是他...

达到80岁甚至更高的寿命是许多人的梦想，但实际上，能够活到这个年龄的人并不多。究其原因，除了遗传因素之外，还有许多生活习惯和社会环境因素在起作用。1.不健康的生活习惯生活方式对寿命有着深远的影响。不幸的是，许多人的日常习惯并不利于长寿：1.不良饮食习惯：高盐、高糖、高脂肪的饮食习...

大陆九派新闻报导，出生于1917年5月25日的陈奶奶已经107岁了。最近几年，她的额头长出罕见“寿角”。他的曾孙马先生表示，她长这个角应该有好几年了，身体还可以，心态好，胃口也很好。

减少卡路里的摄入或经常延迟进餐，或许可以延长寿命，但其中可能隐藏健康隐患。美国一项大型动物研究显示，限制饮食不仅导致代谢变化和体重下降，还可能对某些个体带来负面影响。大量研究表明，从猴子到果蝇、老鼠再到线虫，几乎所有生物在食物供应减少时都能延长寿命。然而，由于伦理问题和研究挑战，...

良好的生活习惯是促进身心健康的关键，有助延年益寿。（示意图：shutterstock／达志）不论普罗大众或专家学者、贫富贵贱，健康长寿是永远受到关注的话题之一，如何健康老、全球长寿蓝区居民生活习惯的相关研究与各式建议源源不绝，资讯爆量。美国财经媒体CNBC记者翁科（Ren&eac...

台北医学大学公共卫生学院最新研究发现，保持5种健康习惯，平均寿命有望延长7.13年！例如每天摄取足够的蔬果，平均就可以多活3.25年。北医大公卫学院应用流行病学副教授罗伟成研究团队、台大公卫学院、中研院统计所携手合作，利用国民健康访问调查资料，分析台湾超过1.9万名30岁以上成年...

良好的生活习惯能够延缓衰老，哈佛大学近期在《NUTRITION》期刊发表研究，根据一项关于美国老兵的调查，发现有八种能让人延长寿命20年的逆龄抗衰老行为。哈佛大学陈曾熙公共卫生学院与退伍军人事务部研究人员分析了719,147名40岁至99岁美国老兵的数据（研究期间有3337人离世...

不论普罗大众或专家学者、贫富贵贱，健康长寿是永远受到关注的话题之一，如何健康老、全球长寿蓝区居民生活习惯的相关研究与各式建议源源不绝，资讯爆量。美国财经媒体CNBC记者翁科（Renée Onque）日前以＜5个有助活到100岁的生活习惯＞为题，从自己近2年来的长寿相...

美国爱荷华州有个家庭5手足都很长寿，大哥近日欢度98岁生日，4个弟弟妹妹齐聚祝寿。美国爱荷华州一名老人上周末过98岁生日，他的4个弟弟妹妹到场同庆。这5个兄弟姊妹全都超过90岁了，5人穿着标明各自年龄的特制T恤合影留念，传为佳话。美国《纽约邮报》周六（19日）引述爱荷华州地方电视...

有没有发现，生活中有的人几年不见衰老很多，而有的人几年不见却还很年轻。为什么有的人衰老得快?其实导致身体加速衰老，很大一部分原因就是平时不健康的生活习惯。近日，兰州大学的研究人员发现了3个最佳抗衰老生活方式，跟着做抗衰又延寿!抗衰老最佳生活方式出炉！2024年10月，兰州大学的研...

癌症，人人都惧怕的疾病，只想离得越远越好，但事与愿违，其实癌症离我们很近。近年来，科学家们研究发现，癌症与人的年龄有关：人只要一直活着，就一定会得癌，也就是说，越长寿的人离癌症就越近。这引发我们的疑问，这是为什么呢？一、癌症是正常细胞的背叛者在微观的世界里，人体是由亿万个细胞汇集...