首页 > 热门标签 > 降脂

天冷了,每天在杯里放一小片,“悄悄给肝脏洗澡”,睡眠也些好了(组图)
2024-02-11

陈皮,它实在是太好用了。陈皮大家已经很熟悉了,喝茶的时候,我们放点陈皮进去,煮粥的时候,也可以放点陈皮,煲糖水和老火汤就更不用说,不管煮什么,加了陈皮,味道就有了本质的升级。还有人说,一两陈皮一两金,百年陈皮胜黄金。陈皮药用也是一绝,它的性子又很温和,基本上放到任何方中,都有一个...

能榨油的花生居然能降脂?但不要超过这个量(图)
2023-10-02

花生被誉为万寿果,不仅含不饱和脂肪酸,还含有维生素、矿物质、蛋白质以及白藜芦醇、β-谷甾醇等植物化学物,具有抗氧化、抗衰老等作用。花生能不能带皮吃?红皮中含有能增加血小板功能的物质,在提高凝血能力的同时还有一点补血的作用,一般人可以不用剥掉红皮。不过,有凝血倾向或血液黏...

冬瓜:夏季降压降糖的超级食物(组图)
2023-07-20

夏季是水果的季节,很多人通常会将西瓜视为夏季的第一瓜。然而,我们不应该忽视夏季的真正第一瓜——冬瓜。虽然外观可能不太引人注目,但冬瓜对人体的益处却是显著的。它被誉为“药食同源”的好食物,拥有降压、降脂、降糖、利尿、调节肝功等多种惊人功效。首先,冬瓜富含各种...

吃大蒜会影响肝部功能吗?医生:若想养肝,这5类食物尽量少碰(图集)
2022-10-19

肝脏作为人体重要代谢排毒器官,对人体起着非常重要的作用。但在生活中,由于不良的生活饮食习惯,导致肝脏受损,让大量毒素堆积在肝脏不能及时排除,最终导致肝细胞受损。肝脏会可能发炎、纤维化,乃至硬化、癌变等,从而危害到身体健康。因此,在日常生活中,要注意关注肝脏的健康。01早期肝损伤的...

经常喝水与经常喝茶,谁的身体会更健康呢?研究告诉你答案(图集)
2022-08-20

当然是喝茶更健康!茶文化都已经传承上千年了,喝茶肯定比喝没滋味的水好你懂个屁,专家都说了,白开水才是最健康的水,你就别在那不懂装懂了。老杨和老张两人是认识了几十年的老友,如今却为了喝茶和喝水,哪个更健康的问题起了争执。老张平时最大的爱好就是喝茶,平时很喜欢收集各种茶叶,还会定期邀...

黄豆的营养功效,如何合理食用?哪些人不宜?(组图)
2021-02-01

黄豆是营养价值极高,不可多得的优质食物。享有‘田中之肉’‘绿色奶牛’的美誉。很多营养学家都一致呼吁,多吃肉不如多吃豆。【营养成分】1.大豆的蛋白质含量十分丰富,蛋白质含量高达36%~40%,大豆蛋白质含有人体...

胆固醇的“克星”被找到!多吃这3种菜,降压、降脂又能通血管(组图)
2020-09-04

近些年随着社会不断发展和进步,不仅解决了居民的温饱,就连逢年过节才能吃到的大鱼大肉,也早已变成了家常便饭。然而正因如此,越来越多的富贵病也进入了高发期,比如高血脂、糖尿病等,都是典型的富贵病代表。高血脂看似只是血脂代谢异常问题,但它却会持续、隐匿的对身体造...

柠檬不要总是直接泡水喝了 这样做 不加添加剂 好喝(图集)
2020-08-27

柠檬和它天生一对,早晚喝一杯,等于慢跑半小时,减肥还美容!今天要同大家一起来分享的两个食材,一个是柠檬,一个是蜂蜜,这两个食材绝对都是个宝哈,柠檬,众所周知,美白养颜非常棒,还可以一定程度减肥的作用,其含有非常丰富的维生素B族、VC等多种营养物质,此外还含...

它是长寿第一菜 降三高溶血栓刮油排毒有奇效!(图集)
2020-07-11

要说专家眼中的长寿第一菜,海带排第二位,就没别的菜敢排第一位了。经国外专家大规模调查,日本人的平均寿命之所谓居世界第一,海带的功劳可不小,他们不仅每天必吃海带,还制作了五花八门的海带食品,比如调味海带、海带松、海带酱、海带糖、海带茶,还有用海带粉制出来的海...

防癌、降脂、控糖 只要记住这一串顺口溜!每一个字都是医生总结的精华!(图集)
2020-07-04

我每天关注平台的内容,每天学习一点健康知识也跟着做,慢慢养成健康的生活方式,最近明显感觉我的高血压好很多啦!早就跟你说了,边看跟着做,每天散散步,吃得清淡点,现在感受到好处了吧!董阿姨李强壮董阿姨,贾叔说的我也感同身受,学习健康知识关注自身健康,适量的运动...

51岁大叔用60天 把甘油三脂从3.2降到了1.6 他的经验值得一学(图集)
2020-03-12

我们体检测验血脂时,其中有一项甘油三脂升高是血脂检查异常中最常见的,这种高血脂和欧美国家以胆固醇升高为主的高血脂不同,是我国人民最高发的一种高血脂病。血液中的甘油三脂其实是人体内的一种脂质,人体可以自身合成一部分,还有一部分需要从外界食物中获取。所以甘油三...

苹果这样吃 效果翻好几倍!保护心脑血管、降脂降压 还能防肺癌(组图)
2020-02-27

俗话说一天一苹果,医生远离我。苹果是一种大众化的水果,营养丰富又物美价廉,可以帮助我们全面的补充营养。一个苹果,预防6种疾病苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,另含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素,是所有蔬果中营养价值最接近的一个。有科学家和医师把苹果称...

太棒了!山楂这样吃 等于慢跑半小时!降压降脂 逆转脂肪肝…(图集)
2020-01-11

大家有没有发现,水果店啊超市啊,最近都出现了小红果——山楂的身影。又到了吃吃山楂最好的季节啦~山楂具有助消化的作用,这是众所周知的,但是关于山楂的功效,我们不知道的还有很多,比如我国1/3的中成药里均含有山楂,由此可见,山楂具有非常高的药用价值。一颗山楂胜...

血脂高的人 常吃“3种豆” 利于降血脂 但注意:一类人需避免(组图)
2019-12-30

在日常生活中,高脂血症是非常常见的慢性疾病,特别是长期喜欢吃油腻食物和快餐的人,以及久坐不多的人,属于血脂异常的高风险人群。过高的血脂会增加动脉阻塞的风险,进而导致心梗、脑梗等严重的心血管疾病发生。那么,日常生活中,有哪些食物可以帮我们降脂呢?其实,多吃3...

吃醋的注意了!这么吃 体内病气一扫光 癌症三高绕道走 都看看(图集)
2019-12-21

山东104岁的长寿老太梁宗芬身体倍儿棒,脸上少有皱纹,尽管已经是104岁高龄,血压仍是正常的,梁宗芬老人认为,自己硬朗的身体有爱吃醋的功劳。▲104岁老人梁宗芬。老太太吃水饺、拌凉菜、炒热菜、煮面条都要放醋,早上晚上喝白开水都要兑点醋,老太太的女儿说:以前...

山楂是「养生高手」 搭配这6种食物 效果会翻倍(组图)
2019-12-20

山楂是秋季上市的季节,别看山楂个头小,但是营养非常的多,里面含有大量的维生素c有机酸,脂肪酸,果胶,具有降脂减肥,活血化,一提高消化功能的功效,同时也可以治疗肠炎和痢疾。山楂茶可以养生?怎么搭配养生效果好?1、山楂加水可以远离三高心脑血管疾病患者、高血压肥...