很多人习惯在吃完饭后, 吃点水果,喝点茶等等, 认为这样是帮助消化的。 可是, 这些大家已经习以为常的习惯中, 有的其实对健康是有影响的。 需要尽快改掉。 饭后喝茶 错误习惯1 饭后如果立即喝茶会影响食物消化和吸收。 饭后立即喝茶易导致: ①缺铁性贫...