俗话说胃病都是吃出来的，这话一点不假。有人要说，我大鱼大肉、辛辣油腻也不是天天吃，要不要这么夸张？胃本身没有那么娇气，问题在于很多人在忙碌的工作和学习中，饥一顿饱一顿，无意间慢慢侵蚀胃的健康，偶尔暴饮暴食再来一次猛烈的刺激，那就是火上浇油，让任劳任怨的胃不...

饮食不足是引起疾病的重要因素。阿尔茨海默症也对我们的日常饮食有很大影响。一些不健康的饮食可以加速大脑退化，大大增加老年痴呆症的风险。如果你不想患阿尔茨海默病，请尽快改变饮食习惯！你越早改变以上五种饮食习惯越好。一、吃得太油腻越来越多的人喜欢吃肉而不是菜。但...

图／50＋FIFTY PLUS编按：一位罹患肺癌末期的退休老兵，原本决定回到希腊伊卡利亚岛的老家度过余生，没想到在岛上悠闲无压力的生活步调，竟然让他奇迹似地恢复健康，甚至多活了数十年。美国研究团队为此分析了全球各地许多长寿村，发现除了饮食习惯，更重要的因素...

有境外游经验的朋友应该知道，想在国外要到一杯热水有多难：网友A：第一次去欧洲是深秋，同行的朋友还带了电热水壶，也的确派上用场了，就是背在箱子里好辛苦。路上在瑞士吃饭，却没有热水泡面，更别提找烧水的地方了。网友B：去年十一月去俄罗斯旅游，确实领略了一番异国的...

女网友高中时期是十足的肥妹（网上图片）最近台湾有女生在网上分享自己的样貌进化史图片。年纪小时并不注重外表胖胖的她升大学之后为变美努力改变饮食习惯和学化妆，果然产生惊人变化，从丑小鸭蜕变成美天鹅的她也以此激励大家祝大家瘦身化妆愉快！日前，有台湾女生在社交讨论...

吃饭是人体摄取必要营养的过程，不过吃完饭后你都会做什么呢？不正确的「饭后」习惯，除了降低营养效率之外，还有可能对人体产生危害、引来疾病，对此韩国中医师郑世延（정세연，音译）也整理了五大饭后坏习惯，提醒民众在注意饮食摄取的同时，吃完饭也不能掉以轻心。饭后坏习...

骨骼其实在不断变化，当身体里成骨细胞比较活跃，则可以促进骨的形成；当出现了不好的骨质，就需要破骨细胞去破坏和吸收，但是随着年龄的增长，成骨细胞功能却在逐渐下降。骨质之所以能够矿化，除了成骨细胞以外，还需要很多的营养，比如骨胶原蛋白、生长因子、细胞因子来刺激...

寒冷的冬天，一杯热饮或一碗热汤总是让人觉得特别享受，然而如果温度太高，却可能成为致癌原因。不只咖啡、茶类、汤，全部无法幸免，如果同时又抽烟喝酒，罹癌风险更会倍增。细胞反覆受伤再生65度以上饮料易致癌就算是热水也会致癌？答案是肯定的。根据世界卫生组织底下的研...

肝脏有"人体娇脏"一称，是一个非常容易受到损伤的器官，喝酒、熬夜，甚至"吃"不对都可能造成肝脏损伤甚至病变。据世界卫生组织发布统计数据来看，目前，在全球范围中，肝病的发病率呈不断上升的趋势，且新发肝病患者中，半数在我国，这很大程度上与不良的生活、饮食习惯有...

以往我们以为，风、寒、暑、湿、燥、热六邪是人体万病之源。然而，当你了解了肠道后，你会觉得，肠道出现问题才是万病之源。健康身体应从肠计议。人体消化系统的源头可以追溯到口腔，我们的消化道从口腔开始到肛门结束。食物经过口腔、食道进入胃部；胃部可以分泌胃液，并不断...

随着年龄的增长，我们身上多多少少都会出现一些小毛病，常年无病无灾的人，也是人们羡慕的对象。但大家可别误以为这类人只是幸运，其实他们在背后可能也下了不少功夫。身体好不好，除了跟遗传因素有关之外，还跟我们的生活习惯、运动习惯、饮食习惯等多个方面有关。身体好的人...

饮食习惯影响着人体健康状况，但很多朋友在饮食上却过于大意，认为食欲大过天，只要是自己想吃的，不管营养价值如何，都要纳入日常饮食清单。其实守住健康并不简单，需要我们克制食欲、摆脱懒惰，做不到的人，往往会被各种慢性疾病缠上。可能在年轻的时候，身体强健，免疫力高...

在全世界范围内，每年肝癌新发病例85.4万例，中国就有46.6万，大约占全球的55%。换句话说，全世界每有2个人确诊肝癌，其中就有1个人是中国人。这是为什么呢？这与国人的饮食习惯有关。

世界著名医学杂志《柳叶刀》，2019年发布的一篇调查报告，这则报告对脑梗，这种疾病做了详细分析。经过数据调查发现，全球每年新发脑梗患者大概有1400万人，其中我国新发脑梗患者占到总人数的1/3。专家在研究中发现，脑梗发病率越来越高，跟我们的饮食习惯的改变有...

前不久碰到一个癌症患者问我，医生，我五年前确诊为大肠癌，如今已经整整五年，每一次复查都正常，我特别喜欢喝红酒，几乎每天晚上都要喝一点点，但我能控制量，最近听说喝酒会诱发癌症，我特别害怕。说到癌症，很多人会想出一堆不健康的生活习惯，比如熬夜，酗酒，吸烟，不健...

​​据《现代快报》报道，江苏省有百岁老寿星5491人，最长寿的两位，今年都116岁了，身子骨都十分硬朗。江苏省百岁老人调查报告曾对百岁老人进行调查，其结果完全颠覆传统，或许并不完全科学，但对当今公众追求健康依然有参考价值，给大家分享一下，这些有趣的结论。锻...

近日，王女士因持续腹痛腹胀到医院做肠镜，竟意外查出结肠癌。也是在那段时间，她的丈夫同样出现了肚子痛的情况，经过一系列检查，很快也被确诊为结肠癌。比患癌更让人害怕的是夫妻俩都中招了，这对于一个家庭来说是莫大的打击，有位夫妻在外地打工，想着多攒点钱给家人创造更...

糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，很多人都把糖尿病称之为夫妻病，是因为经常会出现夫妻二人都得糖尿病的情况。许多人觉得之所以都会得糖尿病，是因为糖尿病患者传染，这是无稽之谈，糖尿病并不符合传染病的三大标准。为什么有的夫妻会同时得糖尿病？1、夫妻二人有共...

21世纪的今天，大部分的人都过着朝九晚五，三点一线的生活，如同机械一般，日复一日。生活的压力，工作的压力，已经足以压垮我们身体，再加上不健康的饮食习惯和生活习惯，让身体长期处于亚健康状态。长期以往，让我们身体存在了极大的健康隐患，例如，大大加大了患肝癌的概...

随着健身逐渐盛行，越来越多人开始关注蛋白质摄取，然而同时，研究却发现最需要蛋白质的年长者，却可能反而摄取不足。不只是与行走能力、体态相关的肌肉、骨骼状态，甚至是免疫力都和蛋白质摄取有关，但韩国研究却发现，至少有将近五成的女性年长者，并没有达到建议摄取量。蛋...